¿Cómo está la calidad del aire en México HOY viernes, 7 de febrero de 2025?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) explicó en su portal web que la contaminación ambiental del aire es uno de los mayores riesgos que existe para la salud, ya que puede ocasionar accidentes cerebrovasculares, cardiopatías, neumopatías crónicas y agudas o cáncer de pulmón.

Por ese motivo y para alertar a la población, el Sistema de Monitoreo Atmosférico de México comunicó cuál es la nivel de contaminación del aire este viernes, 7 de febrero de 2025 y qué prevenciones tener.

Además, indica que distintas investigaciones han establecido que las principales afecciones producidas por la contaminación atmosférica en la nación son otitis media, conjuntivitis, asma y estado asmático.

¿Cuál es la calidad del aire en las principales alcaldías de México este viernes?

Durante este viernes, 7 de febrero de 2025, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías de Ciudad de México (CDMX):

• Tlalpan: Buena
• Benito Juárez: Sin datos o en mantenimiento
• Azcapotzalco: Buena
• Coyoacán: Buena
• Cuajimalpa: Buena
• Gustavo A. Madero: Buena
• Cuauhtémoc: Buena
• Iztacalco: Buena
• Venustiano Carranza: Buena
• Miguel Hidalgo: Buena
• Álvaro Obregón: Buena
• Cuajimalpa: Sin datos o en mantenimiento
• Iztapalapa: Buena
• Tláhuac: Buena
• Coyoacán: Buena
• Iztapalapa: Buena.

Por otro lado, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías del Estado de México (Edomex) durante este viernes, 7 de febrero de 2025:

• Atizapán: Buena
• Chalco: Buena
• Cuautitlán Izcalli: Buena
• Naucalpan: Buena
• Nezahualcóyotl: Buena
• Ecatepec: Buena
• Anexo de Tlalnepantla: Buena
• Nezahualcóyotl: Buena
• Ecatepec: Buena
• Tlalnepantla: Buena
• Tultitlán: Buena
• Coacalco: Sin datos o en mantenimiento
• Ecatepec: Buena

¿Cómo protegerse de la contaminación del aire?

La contaminación del aire es un problema que afecta la salud de todos, por lo que es fundamental tomar medidas para protegernos. Una de las formas más efectivas de hacerlo es estar informados sobre los niveles de contaminación en nuestra área. Puedes consultar aplicaciones y sitios web que proporcionan información actualizada sobre la calidad del aire.

Cuando los niveles de contaminación son altos, es recomendable limitar las actividades al aire libre, especialmente aquellas que requieren esfuerzo físico, como hacer ejercicio. Si necesitas salir, trata de hacerlo en las horas de menor contaminación, que suelen ser por la mañana o al anochecer.

Usar mascarillas adecuadas puede ser una opción para reducir la inhalación de partículas contaminantes, especialmente en días críticos. Además, mantener las ventanas cerradas en casa y en el automóvil puede ayudar a evitar que el aire exterior ingrese.

Es importante también cuidar el ambiente desde casa. Puedes contribuir a la reducción de la contaminación utilizando el transporte público, compartiendo el auto o utilizando bicicletas. Fomentar el uso de energías limpias y reducir el consumo de productos que generan emisiones también es clave.

Por último, no olvides cuidar tu salud. Mantener una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras y beber suficiente agua puede fortalecer tu sistema inmunológico. Si experimentas síntomas como tos persistente, dificultad para respirar o irritación en los ojos, es fundamental consultar a un médico.

La protección contra la contaminación del aire es responsabilidad de todos. Al adoptar hábitos más saludables y sostenibles, no solo cuidas de ti mismo, sino también del entorno que compartimos.