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La actividad física es recomendada para mantener una vida saludable, pero su práctica puede traer algunos efectos no deseados. Por ese motivo, siempre es recomendable contar con la supervisión de un especialista para que nos guíe y la práctica sea segura.
Si bien las lesiones musculares o ligamentosas suelen ser los efectos negativos más comunes, hay ciertos malestares que nos pueden tomar desprevenidos por la falta de información que hay sobre ellos.
Uno de estos casos podría ser la urticaria colinérgica que aparece en el cuerpo cuando se produce un aumento de temperatura ambiental o corporal. Si bien no deja lesiones y su duración es corta, puede resultar molesta y preocupante si no sabemos de qué se trata.
Urticaria Colinérgica: qué es y por qué se produce
La urticaria colinérgica causa erupciones, ronchas o máculas rojas de diferentes tamaños, que pueden llegar a medir 3 milímetros. Se caracteriza por causar mucha picazón, calor y ardor en la zona afectada.
Generalmente, no deja ningún tipo de lesión y aparece de forma repentina aproximadamente 15 minutos después de que nuestro cuerpo percibe el aumento de temperatura.
Una vez que se manifiesta en la piel puede durar entre 30 minutos y 24 horas, pero nunca se mantiene por más de un día.
Según explica el sitio de la Clínica San Felipe, este tipo de urticaria suele afectar en su mayoría a los varones de entre 16 y 50 años de edad y aunque no es lo habitual, puede causar hinchazón en la piel, labios, ojos o garganta.
Los casos más intensos de urticaria colinérgica, que suelen manifestarse en individuos con cuadros alérgicos preexistentes, pueden presentar tos, falta de aire, disminución de la presión arterial, dolor de estómago, mareo o diarrea.
Las causas más frecuentes por las que aparece tienen que ver con:
- Actividad física.
- Situación de gran tensión emocional.
- Ingesta de comida muy caliente o picante.
- Duchas calientes.
Aunque las causas parecen distintas, todas tienen el común denominador del aumento de temperatura del organismo. Su diagnóstico suele verificarse con una prueba de calor que dura apenas unos minutos.
Urticaria Colinérgica: cómo tratar y prevenir este malestar que puede resultar muy molesto
Como se dijo, esta patología aparece cuando nuestro organismo recibe un aumento de temperatura que activa un proceso que libera histamina, que en contacto con las fibras nerviosas y los vasos sanguíneos, produce ardor
Para calmar la picazón de manera natural lo primero que hay que hacer es bajar la temperatura de nuestro cuerpo con paños mojados o baños fríos. También existen fármacos que deben ser recetados por especialistas.
Según el sitio Alimente, si lo que se busca es tratar de prevenir la urticaria, se pueden tomar ciertas precauciones:
- Si la patología aparece después de realizar alguna actividad en particular, se aconseja tratar de evitar dicha acción en la medida de lo posible.
- No usar ropa ajustada cuando te expongas a temperaturas elevadas.
- Evitar la ingesta de comidas muy calientes o picantes.
- Controlar el estrés.