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Por qué odiar a tu ex pareja es saludable, según los expertos en psicología del amor

Esta es la razón que tiene la ciencia y tus amigos para que odies a tu ex pareja.

Las relaciones amorosas siempre son complicadas y aún más cuando estas llegan a su fin. Allí es donde se descubre con quien realmente se mantenía una relación. Y, al contrario de lo que parece, odiar a tu ex no te hace una mala persona, es incluso bueno para tu salud.

Es una parte importante del proceso para superar esta relación y para la tranquilidad en la salud mental. Ser amigo de tu ex es anti instintivo, no solo por los rasgos de psicopatía, sino que una regla de la amistad es odiar a la persona que le rompe el corazón a tus amigos.

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Las ex parejas son un mundo pero la ciencia dice que si se busca continuar con la vida amorosa, escuchar a las amistades blasfemar el nombre de tu ex, ayuda a ver a la otra persona de una forma diferente y a comenzar a superar la ruptura acompañados.

Las ex parejas son un mundo pero la ciencia dice que si se busca continuar con la vida amorosa, escuchar a las amistades blasfemar el nombre de tu ex es necesario. Fuente: Archivo

Por qué odiar a tu ex pareja es saludable, según los expertos en psicología del amor

Según un estudio publicado en Cognition and Emotion, destaca la importancia de pensar en negativo sobre la persona con la que tuviste una relación que fracasó. 

El estudio demostró que quienes odian a su ex o tienen sentimientos negativos hacia ellos después de una ruptura, tenían menos posibilidades de sufrir de depresión y mantenían una mejor salud mental que aquellos que mantenían un buen vínculo con sus exparejas.

Además, explica que es una tarea de los amigos y familiares ayudar a adaptarse a una ruptura, al destacar los aspectos negativos de la relación anterior. Por lo que sí, tus amigos tienen razón al hablar mal de tu ex.

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La revista Social Psychological and Personality Science publicó un estudio de la Universidad de Graz donde explica que es más común que las mujeres odien a su ex que los hombres. Esto debido a que "es más probable que las mujeres mantengan actitudes amorosas pragmáticas, incluida una preferencia más fuerte por relaciones a largo plazo y más exclusivas". 

Es decir, consideran que una relación fallida es también una gran pérdida de tiempo y culpan a sus parejas de ello, lo que las ayuda a poder superar la relación más rápidamente.

Los hombres son más propensos a "respaldar una actitud de juego en el amor y valoran más el sexo como un acto físico que da placer". Al prestar más atención en los beneficios de la relación también se apega emocionalmente por más tiempo. 

A su vez, tienen menos probabilidades de creer que su expareja no era adecuada para ellos, esto crea más dificultades para avanzar emocionalmente.

Los hombres tienen más dificultades para avanzar emocionalmente. Fuente: Archivo
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