Vida sana

El yogur sin azúcar y bajo en grasas que arrasa en ventas en Mercadona por su propuesta rendidora: cuesta solo 2,27 euros

Mercadona lanza su versión ligera del yogur griego natural, que destaca por su bajo contenido en grasas y su alto aporte de calcio y proteínas.

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Elegir un yogur que combine salud, calidad y buen precio puede ser un verdadero desafío. Sin embargo, Mercadona ha logrado conquistar a los consumidores con su yogur bajo en grasas, un producto que destaca por su excelente relación calidad-precio y su perfil nutricional.

A un costo de solo 2,27 euros, este yogur de Mercadona se ha posicionado como uno de los favoritos en las neveras de los españoles, gracias a sus beneficios para la salud y su versatilidad en la dieta diaria.

Con un alto contenido en proteínas y calcio, este yogur es una opción ideal para completar una dieta equilibrada. (Foto: Pixabay)

La opción saludable de Mercadona que todos quieren en su mesa: ¿qué hace tan especial a este yogur?

El yogur griego ligero natural Hacendado se ha convertido en un referente dentro de los estantes de Mercadona. Este producto, fabricado por Schreiber Foods en Toledo, está elaborado con leche pasteurizada parcialmente desnatada de origen español, lo que asegura un sabor auténtico y una calidad destacable.

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Su contenido reducido en grasas, con solo 60 calorías por cada 100 gramos, lo diferencia de su versión tradicional, que contiene más del doble de calorías y grasas.

Entre sus ingredientes, destaca la ausencia de nata, lo que lo convierte en una alternativa más ligera sin renunciar a las propiedades saludables del yogur griego. Además, aporta 5,8 gramos de proteínas, por lo que aporta saciedad, y es perfecta para complementar desayunos y cenas.

Mercadona ofrece el yogur griego ligero Hacendado en un bote de 1 kg. (Foto: mercadona.es)

Aunque contiene más azúcares naturales que la versión clásica, estos provienen únicamente de la lactosa de la leche utilizada, respetando las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

¿Cómo integrar este yogur bajo en grasas de Mercadona en tu dieta diaria?

El yogur griego ligero de Mercadona es una opción versátil que se adapta fácilmente a diferentes momentos del día.

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Puedes disfrutarlo como parte de un desayuno equilibrado, acompañado de fruta fresca y frutos secos, o incluirlo en cenas ligeras con cereales integrales. Su contenido proteico lo convierte en un aliado ideal para evitar los picoteos entre horas y mantener una dieta equilibrada.

Además, según expertos como el catedrático Miguel Ángel Martínez-González, incluir yogur en la alimentación diaria puede asociarse con un menor riesgo de obesidad abdominal.

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