El pan de Mercadona que aporta más fibra que el kiwi y es recomendado por expertos en nutrición: cuesta 2,60 euros

La grandes cadenas de supermercados de España suelen tener excelentes productos de panificación, y en estos días, hay uno que "está en boca de todos". Se trata delpan de Mercadona que aporta más fibra que el kiwi, es recomendado por expertos en nutrición y cuesta 2,60 euros.

Es el pan tostado Wasa, y viene en un paquete de plástico de 280 gramos, de 16 rebanadas de 17,5 g cada una.

Qué ingredientes tiene el pan de Mercadona que recomiendan los nutricionistas

Este pan tiene un sabor parecido al biscote, pero más fino y con una cubierta crujiente. Según los expertos en nutrición, es rico en fibra, gracias a los copos de avena, uno sus ingredientes.

Además, este pan contiene: harina de trigo, harina de avena, harina de centeno, masa fermentada seca, sal, carbonato ácido de sodio y diglicéridos de ácidos grasos y fragmentos de granos de sésamo.

En cuanto a su valor nutricional, como bien explican en Mercadona, cada 100 gramos, el pan tostado Wasa de la gran tienda valenciana aporta los siguientes nutrientes:

Unas 368 calorías, 63,7 de hidratos de carbono, 10 gramos de fibra alimentaria, 12 gramos de proteínas, 5 gramos de grasas y 1,25 gramos de sal, 1 g de grasas saturadas, 63,7 g de azúcares, 90 mg de magnesio, 3,3 mg de hierro y 2,5 mg de zinc.

Mercadona: por qué los expertos aseguran que este pan tiene más fibra que el kiwi

Los nutricionistas destacan que este pan es ideal para quienes debensumar fibraa su dieta. La cantidad de este nutriente que aporta el pan tostado Wasa -10 g cada 100 gramos de pan- es superior a la que aportan algunas frutas, como el kiwi.

El kiwi es un fruto rico en agua y fibra, por 100 g de kiwi (uno mediano), tomamos unos 85 g de agua y 2,85 g de fibra. según explican los expertos de Mapfre (salud.mapfre.es).

Ya lo sabes: solo resta comprarlo en Mercadona y comprobar que, además de rico es sano y nutritivo.

Para concluir, recordar:

• La marca aconseja conservarlo en un lugar alejado de la luz solar y seco
• El precio puede sufrir variaciones desde el momento en que se escribió esta nota