Adiós al sarro para siempre: la infusión llena de antioxidantes y vitamina C que ayuda a blanquear los dientes

El sarro dental es una acumulación endurecida de placa bacteriana que se forma en la superficie de los dientes y debajo de la línea de las encías. Si bien esto para podría considerarse un problema "estético", si no se lo trata a tiempo podría afectar el esmalte dental e incluso generar otros problemas más graves, como gingivitis y enfermedad periodontal.

Pero hay una buena noticia para esto, además de realizar las visitas regulares al odontólogo. Existe una infusión, muy consumida en España, que todo el mundo puede preparar en su casa y que resulta de gran ayuda: el té verde.

Según un estudio del Instituto de Ciencias Dentales de Bareilly, en India, el consumo regular de té verde puede ayudar significativamente en la higiene bucal.

Así ayuda el té verde a la salud bucal

El té verde es una infusión milenaria originaria de China, que fue valorada durante siglos por sus múltiples propiedades medicinales.

Conocido por sus múltiples beneficios para la salud, ha captado la atención de los especialistas por su capacidad de eliminar el sarro dental de manera natural. Esto se explica por su contenido elevado de antioxidantes y vitaminas C y E, el té verde actúa reduciendo la cantidad de bacterias en la boca y promoviendo una dentadura más limpia y saludable.

Por lo tanto, el té verde se destaca como una herramienta natural eficaz para combatir el sarro dental. Según el estudio citado, el consumo regular de té verde puede reducir significativamente la cantidad de bacterias en la boca.

Otras propiedades del té verde para la salud

El té verde  se destaca por su contenido de catequinas, un tipo de antioxidante conocido por sus propiedades para acelerar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso. 

Además, se destaca por algunos beneficios puntuales:

Mejora la función cerebral

El té verde contiene cafeína, un estimulante natural que bloquea un neurotransmisor inhibidor llamado adenosina. Al hacerlo, aumenta la actividad neuronal y eleva los niveles de neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina.

Incrementa la reducción de grasas y mejora el rendimiento físico

Según varios estudios científicos, el té verde puede acelerar el ritmo metabólico, aunque esto varía según el individuo. Además, se ha demostrado que la cafeína por sí sola mejora el rendimiento físico movilizando los ácidos grasos de los tejidos grasos y convertirlos en una fuente de energía.

Contribuye a la pérdida de peso

La evidencia indica que el té verde puede contribuir a una reducción en la grasa corporal, especialmente en la región abdominal.

Sin embargo, es importante interpretar estos hallazgos con cautela, ya que algunos estudios no han demostrado un impacto significativo, lo que sugiere que sus efectos pueden ser moderados y que el té verde debería considerarse como un complemento.