En esta noticia
La banana es la fruta más comida en todo el mundo debido a su delicioso sabor y por estar repleta de beneficios para la salud. Incorporarla en tu dieta diaria puede mejorar tu bienestar general y prevenir diversas enfermedades.
La banana es una de las frutas más producidas, comercializadas y consumidas en todo el mundo. Su popularidad se debe a su delicioso sabor, su accesibilidad y sus múltiples beneficios para la salud.
Banana: beneficios para la salud
La banana, cultivada en regiones tropicales y subtropicales, es rica en potasio, vitamina C y fibra, lo que la hace ideal para la alimentación diaria debido a sus múltiples beneficios.
Los 3 datos que muestran que la banana es la fruta más comida del mundo
National Geographic reunió algunos datos que demuestran la importancia de la banana a nivel global.
- Cultivo y exportación mundial: la banana se cultiva en Asia, América Latina y África, pero más del 90 % de la producción proviene de América Central, del Sur y Filipinas, según las Naciones Unidas.
- Importadores principales: los mayores importadores de bananas son la Unión Europea, Estados Unidos, China, Rusia y Japón, aunque los principales exportadores están en América del Sur y Centroamérica.
- Variedad y nutrición: hay más de mil variedades de bananas, proporcionando nutrientes esenciales en todo el mundo. La variedad Cavendish representa casi la mitad de la producción mundial con 50 millones de toneladas anuales usada principalmente en la cocina.