En esta noticia
Comenzar el día con un desayuno proteico y sin harinas es una opción saludable y beneficiosa. Esta receta fácil de hacer te permitirá cargar tu jornada con energía y vitalidad, proporcionándote el impulso necesario para enfrentar tus actividades diarias con un mejor rendimiento y bienestar.
Esta recetate brinda una opción nutritiva y satisfactoria para comenzar el día. ¡Descubrí cómo prepararlo y disfrutá de sus beneficios en tu rutina matutina!
Receta de un desayuno proteico y sin harinas
Para cocinar cuatro unidades de los waffles de zanahoria y queso sin harina para tu desayuno, seguí estos sencillos pasos.
Ingredientes:
Los waffles de zanahoria y queso sin harina son una opción nutritiva para comenzar el día, gracias a su contenido de proteínas y baja en carbohidratos. (Foto: Shutterstock)
Preparación
- Batí los dos huevos con una pizca de sal en un recipiente.
- Añadí el queso y la zanahoria rallados a la mezcla y mezclá muy bien.
- Poné la mezcla en la wafflera bien caliente y previamente engrasada con aceite de oliva virgen extra.
- Cociná durante un minuto y medio a dos minutos, o hasta que los waffles estén dorados.
- Serví los waffles con tus ingredientes favoritos, como palta, tomate, jamón o un huevo frito.
Esta receta, compartida en el sitio web Alimente El Confidencial, desde la cuenta de Instagram de @petit_fit, es tan sencilla y deliciosa que seguro querrás repetirla una y otra vez.
Beneficios de un desayuno proteico y sin harinas
Los waffles de zanahoria y queso sin harina ofrecen una serie de beneficios para la salud. Son una excelente fuente de proteínas, lo que contribuye a la sensación de saciedad y ayuda en la reparación y construcción de tejidos musculares.
Además, al no contener harinas, son una opción ideal para quienes buscan reducir su consumo de carbohidratos. La zanahoria rallada añade fibra a la receta, favoreciendo la salud digestiva y manteniendo niveles estables de glucosa en sangre.