Ayuda a prevenir la alopecia y reduce el acné: la hierba ancestral con más antioxidantes

La alopecia y el acné son condiciones que, en algunos casos, se presentan por estar sometido a mucho estrés. Se trata del cuerpo enviando señales de que atraviesa una "crisis". La canela es una hierba ancestral que presentan muchos antioxidantes que son beneficiosos para aliviar dichos síntomas. 

Los ingredientes naturales a veces son la respuesta indicada para mejorar los hábitos alimenticios y disminuir los niveles de tensión que se acumulan en los músculos. La pérdida de cabello y la alteración en la barrera cutánea de la piel son dos factores de alerta a los que hay que prestar atención. 

¿Cuáles son los beneficios que aporta la canela para controlar la alopecia?

La alopecia es la caída excesiva del cabello que deriva en la calvicie. Puede ocurrir por problemas hormonales, la ingesta de alguna medicación, condiciones hereditarias o inflamación de los folículos capilares. 

Si bien es una condición que debe tratarse con el acompañamiento de un médico profesional, la canela es una hierba poderosa en antioxidantes y otras propiedades que puede ayudar a estimular la circulación sanguínea o a reducir el estrés. 

• Propiedades antimicrobianas: su acción antimicrobiana, puede ayudar a prevenir y combatir las infecciones en el cuero cabelludo, manteniéndolo más limpio y saludable.
• Mejora la circulación sanguínea: su capacidad para estimular la circulación sanguínea es crucial para el crecimiento del cabello. Al mejorar el flujo de sangre, los folículos capilares reciben más nutrientes y oxígeno, lo que promueve un cabello más fuerte y sano.
• Propiedades antioxidantes: pueden combatir el estrés oxidativo, que puede dañar los folículos capilares y contribuir a la alopecia. Al neutralizar los radicales libres, se protege el cabello y se promueve un ambiente más favorable para el crecimiento.

¿Cuáles son los beneficios que aporta la canela para controlar el acné?

Así como esta hierba o especia muy conocida en el ambiente gastronómico ayuda a disminuir los síntomas de la alopecia, también ayuda a la regeneración de la piel y eliminar los radicales libres en el rostro. 

• Propiedades antiinflamatorias: al tener compuestos antiinflamatorios, puede ayudar a reducir la inflamación, lo que alivia los síntomas del acné y acelera la curación de la piel.
• Regulación de la producción de sebo: se puede regular el exceso de sebo en la piel, lo que reduce el riesgo de obstrucción de los poros y la formación de granos.
• Propiedades antimicrobianas: reduce la probabilidad de que los poros se infecten y se inflamen, lo que contribuye a la aparición de granos.

¿Cómo utilizar la canela para reducir los efectos del acné y la alopecia?

Existen varias formas de utilizar la canela para reducir los efectos negativos del acné y la alopecia. Aquí te compartimos dos formas:

Para la alopecia o pérdida de cabello

Mascarilla de canela y miel para el cuero cabelludo

Ingredientes:

• 1 cucharadita de canela en polvo
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de aceite de oliva o aceite de coco

Instrucciones:

• Mezcla la canela en polvo, la miel y el aceite de oliva o de coco hasta obtener una pasta suave.
• Aplica la mezcla en el cuero cabelludo, masajeando suavemente para estimular la circulación sanguínea.
• Deja actuar durante 20 a 30 minutos.
• Lava tu cabello con un champú suave y enjuaga bien.
• Usa esta mascarilla 1 o 2 veces por semana para obtener resultados visibles.

Es muy importante acudir con un médico antes de realizar cualquier procedimiento estético natural. 

Para reducir el acné

Mascarilla de canela y miel para el acné

Ingredientes:

• 1 cucharadita de canela en polvo
• 2 cucharadas de miel

Instrucciones:

• Mezcla la canela y la miel hasta obtener una pasta espesa.
• Lava tu rostro con un limpiador suave y sécalo bien.
• Aplica la mascarilla sobre las áreas afectadas por el acné, o en todo el rostro si prefieres.
• Deja actuar durante 10 a 15 minutos.
• Enjuaga con agua tibia y seca tu piel suavemente.
• Aplica una crema hidratante ligera para evitar la sequedad.

Puedes usar esta mascarilla 1 o 2 veces por semana para combatir las bacterias y calmar la piel inflamada.