Ni CrossFit ni funcional: el ejercicio ideal para quemar grasa y bajar rápido de peso

¿Qué es el Hyrox?

¿Qué ejercicios se realizan en el Hyrox?

¿Cuál es la diferencia entre el CrossFit y el Hyrox?

A diferencia del CrossFit, Hyrox no utiliza barras olímpicas, ejercicios gimnásticos en suspensión ni movimientos técnicamente complejos o muscle up.

También, la estructura de las competiciones de Hyrox es constante a nivel mundial, a diferencia de las rutinas de CrossFit que son variables.

Esto hace que competir en Hyrox sea mucho más accesible para la gran mayoría.

¿Por qué hacer Hyrox para quemar grasa y ayudar a bajar de peso?