El simple truco que Bill Gates usa todos los días para ser un genio: así es como mantiene su cerebro joven y productivo

Bill Gates, reconocido por su éxito como cofundador de Microsoft, compartió como mantiene su agudeza mental a pesar de una agenda extremadamente apretada. 

En una reciente entrevista, el magnate reveló que sigue un hábito diario que considera crucial para estimular su cerebro y mitigar los efectos del envejecimiento cognitivo. 

Este sencillo, pero efectivo truco no solo mejora su productividad, sino que también ilustra cómo pequeños gestos pueden tener un impacto considerable en el desarrollo del genio.

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El secreto detrás de la inteligencia de Bill Gates

Bill Gates compartió, en múltiples ocasiones, que su técnica para fortalecer la memoria está inspirada en el libro Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything de Joshua Foer.

En este libro, el autor explica cómo aprendió técnicas para recordar información de manera efectiva que se remontan a la Antigua Grecia. 

Bill Gates decidió incorporar una de estas técnicas en su rutina: el "palacio de la memoria". Esta herramienta de visualización implica crear imágenes mentales y asociarlas con espacios o lugares que te resulten familiares.

Cuando asociamos información difícil de procesar con imágenes concretas basadas en espacios conocidos, el cerebro puede recordarla con mayor facilidad.

¿Cómo hacer un palacio de la memoria? 

Si quieres probar esta técnica, solo deberás seguir los siguientes pasos con precisión: 

• Elige un lugar familiar. 
• Divide el lugar en secciones. Cada habitación, pasillo o área representará una categoría de información que deseas recordar. 
• Crea imágenes vívidas. Para cada elemento que deseas recordar, crea una imagen mental exagerada. 
• Asocia las imágenes con el lugar. Coloca mentalmente cada imagen en un lugar específico. 
• Recorre tu palacio mentalmente. Regularmente, realiza un recorrido mental por tu palacio para reforzar las conexiones entre los lugares y las imágenes.

Compromiso y pasión: claves para el éxito

Gates también subrayó que el éxito con el método del palacio de la memoria no se logra de inmediato, requiere dedicación. Para él, la clave está en la perseverancia y en mantener un compromiso continuo con el entrenamiento de la memoria.

Además, enfatizó la importancia de elegir temas que despierten un interés personal. La pasión no sólo aumenta la motivación, sino que fortalece la conexión emocional con los datos, facilitando su memorización.