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Vacunas COVID: el factor clave para la inmunidad que detectó un estudio

Una nueva investigación realizada en conjunto por Estados Unidos y Francia analizó los efectos del sueño sobre la respuesta inmune que el cuerpo genera ante los sueros que combaten el virus. ¿Cuánto hay que dormir para que sean más efectivas?

A tres años de la irrupción del COVID-19, la vacunación masiva contra el virus logró dominar la pandemia. Sin embargo, la comunidad científica continúa realizando toda clase de estudios relacionados tanto al coronavirus como a los sueros disponibles para combatirlo.

En este sentido, un nuevo estudio reveló un factor muy particular que parece reforzar la protección inmune generada por las vacunas contra el virus: las horas de sueño.

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Esta investigación, realizada entre Francia y los Estados Unidos, revela que son muchas las circunstancias que pueden modificar, ya sea de forma positiva como negativa, el efecto de las vacunas: ¿Qué se descubrió?

Vacunas COVID: ¿cómo influyen las horas de sueño en su efecto?

El estudio, publicado en la revista Current Biology, extiende aún más la larga lista de bondades de una buena noche de sueño: al parecer, dormir siete horas o más todas las noches torna más efectivas a las vacunas.

Esto se debe a que, entre los distintos procesos que el cuerpo humano realiza durante la noche, la producción de anticuerpos es uno de ellos. Por ende, el sistema inmune también se ve afectado por la falta de horas de sueño. 

Dormir siete horas o más todas las noches torna más efectivas a las vacunas.

Así, quiénes duerman más de siete horas tendrán un sistema inmune más fuerte para responder a las amenazas exteriores -tanto el Covid-19 como muchas otras- mientras que también aprovecharán mejor el efecto de las vacunas sobre la producción de anticuerpos.

La investigación explica que, quiénes no cumplen con este estándar, producen lo equivalente a dos meses menos de anticuerpos que quienes sí logran dormir unas siete horas o más.

Además, la autora principal del estudio, Eve Van Cauter de la Universidad de Chicago, explica que "dormir bien no sólo amplifica, sino que también puede prolongar la duración de la protección de la vacuna".

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El análisis fue realizado en base a otros siete estudios de vacunas contra las hepatitis A y B y la gripe, los cuales sumaron a sus propias pruebas respecto a los sueros contra el Covid.

Aquí, compararon los anticuerpos de quiénes dormían entre siete a nueve horas por noche, estándar considerado normal en adultos para la Fundación Nacional del Sueño de EE.UU., contra los de quiénes dormían menos de seis horas por noche.

También analizaron por sexo y por edad, considerando un grupo a parte para los adultos mayores de 65. Teniendo en cuenta todas estas categorías en general, las autoras del estudio descubrieron que dormir más de seis horas por noche refuerza la respuesta inmune producida por las vacunas contra el SARS-CoV-2.

Dormir más de seis horas por noche refuerza la respuesta inmune producida por las vacunas.

El único punto en el que se mostraron diferencias marcadas fue cuando se comparó a los hombres con las mujeres: mientras que el sistema inmune de los primeros tiene una respuesta mucho más homogénea ante el sueño o la falta de este, en el caso de las mujeres hay una amplia gama de factores que también influyen en la producción de anticuerpos.

Esto se encuentra ligado a los fuertes cambios hormonales que el sexo femenino suele sufrir a lo largo del mes, con fluctuaciones constantes en base al ciclo menstrual.

Así, es preciso considerar también que las hormonas sexuales "influyen en el sistema inmunitario". Así lo explica Karine Spiegel, especialista del Instituto Nacional de Salud y Medicina de Francia y segunda autora del estudio: "En las mujeres, la inmunidad se ve influida por el estado del ciclo menstrual, el uso de anticonceptivos y por la menopausia y el estado posmenopáusico".

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