Mercadona: estos son los cereales más saludables para desayunar, según la OCU
La organización comparó una amplia lista de productos y uno de la prestigiosa tienda aparece entre los mejores.
El cuidado de la salud en los tiempos que corren se ha vuelto imprescindible, y en ese sentido se tiene muy en cuenta la buena alimentación. Por eso, las grandes cadenas de supermercado como Mercadona ofrecen productos que se adaptan a esta necesidad que tienen cada vez más personas.
En esta misma línea, también hay entidades encargadas de evaluar la calidad de dichos productos, tal y como hizo la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). Dicho organismo hizo un relevamiento sobre los cereales que se venden en Mercadona y en otras cadenas y comparó los resultados.
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Mercadona presente en la escala saludable de la OCU
Primeramente, la OCU agrupó a los productos en seis grandes categorías, dentro de las cuales se comparó la composición de cada una para determinar cuáles son las mejores. Allí es donde aparece la marca Hacendado de Mercadona, presente en algunos de estos grupos.
Cereales tipo avena
En esta categoría se compararon 33 productos, dentro de los cuales 8 son de elaboración ecológica a partir de la avena. El salvado de avena de Hacendado de Mercadona está entre los más saludables según la OCU.
Cereales tipo Línea
Aquí encontramos aquellos productos denominados copos de trigo o arroz integrales, como también los que contienen fibra como salvado, frutos rojos o chocolate. La popularidad de estos cereales ha crecido considerablemente, aunque no son considerados los menos calóricos según la OCU.
El motivo de esta conclusión es la presencia de azúcar añadido, ingrediente que tiene un porcentaje del 15% en estos cereales. De todos modos, entre los más valorados por la OCU aparecen los de Salvado de trigo integral de la marca Hacendado.
Muesli
Finalmente nos encontramos con otra categoría muy popular que suele estar compuesta por cereales y frutos secos o frutas deshidratadas. A pesar de que se los promociona como productos saludables, la OCU no piensa lo mismo.
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El fundamento está en la presencia de grasas saturadas, azúcares y muchos aditivos y aromas. En esta categoría solamente se distinguen dos marcas, una de ellas la de Mercadona con la Granola con bajo contenido de azúcar.
Entre los elementos que se tuvieron en cuenta para realizar el estudio se destacan: composición nutricional, contenido en grasas, azúcar y sal, aditivos y aromas presentes, entre muchos otros. A partir de estos datos la OCU elaboró una escala que va del 0 al 100 para determinar cuáles son los mejores cereales.
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