El menú más saludable de Mercadona que recomiendan los nutricionistas para bajar de peso

Conforme pasa el tiempo son cada vez más las personas que siguen un régimen saludable todos los días, ya sea para bajar de peso o bien para lograr un equilibrio en el organismo. Para todos ellos, Mercadona tiene una serie de productos perfectos para cumplir esta meta.

La alimentación es uno de los temas que más relevancia ha cobrado en las últimas décadas, razón por la cual las grandes cadenas de supermercados, entre las que se encuentra Mercadona, incluyen en sus góndolas productos saludables de todo tipo.

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Por eso, muchos especialistas en salud recomiendan llevar una dieta con ciertos alimentos que se pueden encontrar en la empresa que preside Juan Roig, los cuales son ideales para quienes desean adelgazar y tener un cuerpo saludable.

Mercadona: este es el menú más saludable que recomiendan los nutricionistas para bajar de peso

Xavi Sierra es un entrenador personal que se hizo muy conocido en las redes sociales, y a través de su programa Realfit recomienda un menú saludable para bajar de peso consumiendo menos calorías que se puede encontrar en Mercadona.

Si bien estas opciones alimenticias no cumplen el rol de platos principales, el programa sostiene que pueden ser utilizados como un buen complemento para la alimentación de quienes están buscando resultados a mediano y largo plazo.

Fajitas saludables

Este menú para quemar grasas se compone de una preparación simple pero efectiva: fajitas de pollo, queso y tomate. Esta preparación sencilla se puede hacer con las Tiras de pechuga de pollo horneadas de la marca Hacendado, cuyo paquete de 140 gramos se vende a 2,05 euros.

Por otra parte, las Tortillas de trigo integrales de la misma marca vienen en un paquete de 10 unidades y se venden a 1,75 euros en todos los locales de la cadena; mientras que el queso rallado mozzarella pizza-Roma Hacendado por 200 gramos se consigue a 1,54 euros.

Finalmente, en las góndolas de Mercadona también podemos encontrar el tomate triturado para freír que viene en un bote de 400 gramos y se vende a 0,70 euros, aunque también se puede hacer con tomates naturales.

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Es importante resaltar que desde Realfit sostienen que "ningún alimento por sí solo te va a adelgazar ni te hará perder grasa", sino que este y otros menús son solamente una parte del régimen para crear hábitos regulares que permitan consumir menos calorías y grasas saturadas.