Adiós a las ojeras: remedios naturales para acabar para siempre con la mirada cansada
Los cambios de color e hinchazón debajo de los ojos no constituyen, por lo general, un problema médico. Sin embargo, puedes mejorar su aspecto con estos sencillos pero efectivos tratamientos.
La aparición de ojeras o círculos oscuros debajo de los ojos son una preocupación para muchas personas. Esta pigmentación genera una sensación de cansancio y tristeza en la mirada que no suele ser deseada.
Si bien existe una asociación directa la falta de sueño, existen otras razones, como el estrés, la falta de hierro, una dieta desequilibrada, problemas de circulación y factores genéticos que pueden influir en la generación de las ojeras.
¿Cuál es la causa de la aparición de las ojeras?
Como señalan los expertos de Mayo Clinic, algunas de las causas más frecuentes de los círculos violetas debajo de los ojos son:
- Alergias
- Dermatitis atópica
- Dermatitis de contacto
- Cansancio
- Rinitis alérgica
- Herencia genética
- Irregularidades en la coloración de la piel
- Frotarse o rascarse los ojos
- La exposición al sol
- Cambios en la piel producto del envejecimiento
¿Cómo quitar las ojeras de manera natural?
Para eliminar ojeras leves a moderadas algunos de los tratamientos que puedes hacer en casa son:
Aplicar compresas frías
De acuerdo a los especialistas de Mayo Clinic, "la dilatación de los vasos sanguíneos debajo de los ojos puede contribuir a las ojeras". Para ello recomiendan utilizar compresas, una cucharita fría o una bolsa de congelados para los vasos sanguíneos se contraigan.
Rodajas de pepino
También sugieren aplicar rodajas de pepino para reducir la hinchazón debido a su alto contenido de agua y vitamina C que ayudará a nutrir e hidratar la piel.
Bolsas de té
Los profesionales de Medical News Today también aconsejan utilizar bolsas de té debido a las propiedades antioxidantes de la cafeína que estimulan la circulación.
"Se pueden hervir dos bolsitas de té en agua antes de dejarlas enfriar y luego ponerlas en cada ojo. Poner las bolsas de té hervidas en el refrigerador antes de aplicarlas en los ojos agrega un efecto refrescante. Se pueden usar bolsas de té negro, verde o de hierbas", recomiendan.
Usar una almohada extra
Elevar la cabeza con dos o más almohadas puede ayudar a evitar la hinchazón producto de la acumulación de fluidos en los párpados inferiores.
Dormir más
Si bien dormir poco no es la causa directa de la aparición de las ojeras, "la falta de sueño puede hacer que las sombras y las ojeras que ya tienes se vuelvan más evidentes".
