Múltiples beneficios

La hierba ancestral que cura todos los dolores sin medicación ni pastillas: combate impurezas y regenera la piel

Los ingredientes naturales son factores clave para ayudar a disminuir las molestias en el cuerpo y para incorporar buenos hábitos alimenticios.

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La regeneración de la piel es un factor fundamental para evitar el envejecimiento prematuro y mantener una eterna juventud. Existe una hierba medicinal que no solo ayuda a que las células no se oxiden con el tiempo, sino que elimina todas las impurezas gracias a sus propiedades antioxidantes

Este condimento mágico está muy asociado a la espiritualidad para adquirir buena suerte y es muy poco conocido en Estados Unidos. Se bebe junto a un shot de una bebida alcohólica en agosto como parte de una tradición urbana. 

La hierba medicinal que combate las impurezas y regenera la piel

La ruda es una planta medicinal que aporta múltiples beneficios al cuerpo, pero, principalmente, a los tejidos celulares. Históricamente forma parte de un ritual que se realiza el 1° de agosto de cada año al combinar esta hierba con caña. Se trata de la famosa bebida "caña con ruda". 

La caña con ruda es una bebida tradicional en muchos países latinoamericanos. Fuente: Archivo

Está compuesta con propiedades que encuentran explicaciones científicas y medicinales. Se destaca principalmente por contar con fuertes antioxidantes y antiinflamatorios que eliminan las arrugas y ayudan a la elasticidad de la piel. 

Cuáles son todas las propiedades de la ruda

  • Antimicrobianas: los extractos de ruda, según estudios, tienen actividad que combate bacterias e infecciones.
  • Antioxidante: previene la oxidación celular, regenera tejidos y mejora la luminosidad y firmeza de la piel.
  • Antiinflamatorio: las propiedades antioxidantes suelen ir acompañadas de la capacidad de reducir la inflamación abdominal y mejorar la digestión.
  • Antiespasmódica: la ruda contribuye a relajar los músculos, aliviando espasmos y calambres.

¿Por qué los alimentos producen inflamación abdominal?

La inflamación abdominal ocurre cuando ciertos alimentos, como frituras y productos procesados, ralentizan la digestión o generan gases. Otros, como las legumbres y las coles, producen hinchazón al ser descompuestos en el intestino.

Las intolerancias alimentarias, como al gluten o lactosa, también pueden causar inflamación al fermentar en el intestino. Es muy importante acudir a un médico antes de introducir un nuevo alimento a la dieta

¿Cómo ingerir la ruda, la hierba ancestral que regenera la piel?

  • Cápsulas o tabletas: si no eres fan de las infusiones, existen los suplementos a base de ruda en forma de comprimidos que facilitan su ingesta.
  • Infusión: utilizar las hojas secas de la planta es una de las formas más fáciles para ingerir el ingrediente. Hierve agua en una hornalla y coloca la hierba durante 10 minutos hasta que libere su aroma.
  • Extracto líquido: se trata de un producto ya procesado que puedes encontrar en dietéticas o tiendas naturistas. 
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