El Gobierno de la Ciudad de México, a través de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC), ha emitido una Alerta Amarilla debido a la previsión de temperaturas bajas durante la madrugada y la mañana de este jueves en dos alcaldías.
Se espera que las temperaturas desciendan a rangos de 4 a 6 grados Celsius entre las 03:00 y las 08:00 horas del día 16 de octubre.
La alerta se aplica específicamente a las zonas más elevadas de las demarcaciones territoriales de Milpa Alta y Tlalpan.
Cuáles son las medidas recomendadas para pasar el frente frío
Para enfrentar de manera segura las bajas temperaturas, es fundamental tomar ciertas medidas preventivas. En primer lugar, es importante enfocarse en el cuidado de la piel aplicando cremas que la protejan e hidraten contra la resequedad provocada por el frío.
Se debe evitar la exposición a cambios bruscos de temperatura, protegiéndose al pasar de ambientes cálidos a fríos y viceversa. En cuanto a la salud interna, se recomienda mantener una adecuada hidratación, bebiendo suficiente agua, y optimizar la nutrición, consumiendo frutas y verduras ricas en vitaminas A y C para fortalecer el sistema inmunológico.
Por otro lado, la higiene sigue siendo vital, es necesario lavarse las manos frecuentemente o usar gel antibacterial. Si, a pesar de las precauciones, se presenta algún síntoma de enfermedad, se debe acudir de inmediato al centro de salud más cercano.
Finalmente, si se utilizan aparatos de calefacción como calentadores o chimeneas para mantener el hogar cálido, resulta crucial garantizar una ventilación adecuada del espacio para prevenir riesgos.