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El lavado de pies con vinagre y manzanilla es uno de los trucos caseros más utilizados alrededor del mundo. Cada vez más personas lo aplican varias veces por semana como remedio por sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y calmantes.
Al aplicar bien el paso a paso, se consigue una mezcla fácil, económica y con resultados garantizados.
Para qué sirve el lavado de pies con vinagre y manzanilla
Este lavado es un remedio casero popular porque el vinagre contiene ácido acético. Esto significa que cuenta con propiedades antibacterianas que eliminan las bacterias causantes del mal olor en los pies. A su vez, ayuda a frenar el crecimiento de algunos hongos. Pese a que no es tan potente como un medicamento, puede ayudar en casos leves.
La manzanilla por su parte contiene bisabolol, camazuleno y flavonoides que actúan como antiinflamatorios, reducen el enrojecimiento, disminuyen la hinchazón y mantienen la piel limpia.
Todos los beneficios del lavado de pies con vinagre y manzanilla
- Combate el mal olor: baja el pH de la piel, lo que dificulta el crecimiento de bacterias.
- Ayuda contra hongos leves: frena su crecimiento.
- Desinflama y relaja: reduce la inflamación y ayuda a eliminar la tensión de los músculos.
- Suaviza callos: ayuda a ablandar la piel endurecida.
- Mejora la circulación: reduce la sensación de piernas pesadas.
Cada cuánto hacer el lavado de pies
La frecuencia del lavado dependerá del objetivo:
- Para el mal olor: 2 a 3 veces por semana
- Para hongos leves: 3 veces a la semana
- Para relajación: 1 o 2 veces por semana
- Para mantenimiento general: 1 vez a la semana
Cómo hacer el lavado de pies con vinagre y manzanilla
Para hacer bien la limpieza con vinagre y manzanilla se deberán seguir los siguientes pasos:
- Hervir la manzanilla en agua durante 10 minutos para que la hierba libere todos sus compuestos
- Dejar que se entibie
- Colocar la infusión en una palangana
- Agregar el vinagre
- Sumar agua tibia hasta que cubra por completo los pies
- Sumergir los pies entre 15 y 20 minutos
- Secar bien para evitar el crecimiento de hongos