

Los años de cotización son determinantes no solo para acceder a una pensión, sino también para su cuantía. Muchos trabajadores españoles, especialmente quienes comenzaron su carrera como becarios o realizaron prácticas no remuneradas, vieron cómo esos años de esfuerzo no se reflejaron en su vida laboral.
Sin embargo, esto está por cambiar. El Gobierno, a través del Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, ha lanzado una medida que permitirá a miles de personas sumar hasta cinco años de cotización adicional.
Se trata de un convenio especial que busca reconocer el tiempo de prácticas académicas realizadas sin contrato laboral. La iniciativa supone un cambio importante en el sistema de pensiones y ofrece la posibilidad de mejorar sustancialmente el futuro económico de muchos trabajadores.

A quién va dirigida esta medida
Este beneficio no es universal, pero sí está disponible para un amplio grupo de ciudadanos. Podrán acogerse a este nuevo convenio especial aquellos que hayan realizado:
Prácticas académicas no remuneradas entre el 1 de noviembre de 2011 y el 31 de diciembre de 2023.
Prácticas remuneradas o no remuneradas anteriores al 1 de noviembre de 2011.
Formación investigadora o prácticas en el extranjero antes del 4 de febrero de 2006.
Es decir, afecta a antiguos alumnos universitarios, de formación profesional, enseñanzas artísticas o deportivas, así como participantes en programas de formación investigadora. El objetivo es que estas personas puedan alcanzar los 15 años mínimos de cotización para acceder a una pensión contributiva o mejorar su base de cálculo actual.
¿Cómo se puede solicitar y cuánto cuesta?
Aunque esta oportunidad representa una gran ventaja, no es gratuita. Para recuperar los años de prácticas, el trabajador debe abonar la cotización correspondiente. La base mínima de cotización utilizada será la correspondiente al grupo 7 del Régimen General, con un coeficiente reductor del 0,77.
Esto se traduce en un coste mensual que puede oscilar entre 40 y 140 euros por mes recuperado, dependiendo del año en que se realizaron las prácticas. En total, recuperar los cinco años podría tener un coste aproximado de 15.240 euros, pero con la pensión media en España (1255 euros al mes en 14 pagas), el desembolso se amortiza en poco más de un año.
El pago puede realizarse de una sola vez o fraccionarse hasta en 84 mensualidades, el doble del tiempo a recuperar. La solicitud debe realizarse a través del portal web de la Seguridad Social, accediendo al apartado "Alta, baja o variación de datos del convenio especial", y el plazo para acogerse a esta medida estará abierto hasta el 31 de diciembre de 2028.

Una medida que repara y proyecta
Este nuevo convenio especial no solo corrige una injusticia del pasado, sino que ofrece una herramienta valiosa para mejorar la pensión futura. Cotizar más años equivale a cobrar más pensión, y esta oportunidad es clave para quienes estuvieron cerca de cumplir los requisitos, pero se quedaron cortos por unas prácticas que nunca se registraron.
Además, la medida fomenta la equidad intergeneracional, reconociendo la experiencia de muchos que iniciaron sus carreras en condiciones precarias y que ahora podrán nivelar su historial laboral. De hecho, quienes ya hubiesen recuperado dos años gracias a la normativa de 2011, podrán sumar hasta completar los cinco años máximos permitidos por este nuevo marco.
















