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La freidora de aire es la herramienta perfecta para quienes quieren opciones saludables y rápidas en la cocina. Si sos de las personas que siempre tienen ganas de comer algo dulce, estas 3 recetas saludablesson perfectas para vos.
Con estas propuestas para hacer enla freidora de aire, podrás disfrutar algo dulce, sin culpa y con mucho sabor. ¡Tomá nota para aprender cómo preparar estas deliciosas estas recetas, sugeridas por Alimente+!
Recetas saludables con la freidora de aire: chips de manzana
Estos chips de manzana son rápidos de hacer. Su ingrediente principal es la manzana, por lo que podrás disfrutar de fruta de una manera divertida y dulce.
Estos chips son perfectos para picar entre comidas y solo llevan 2 ingredientes:
- Manzanas
- Canela
Preparación:
Empanaditas de frutilla
Este postre, conocido como empanadillas o empanaditas de frutilla, es muy sencillo de hacer. Se hace con 3 ingredientes.
Ingredientes:
- Tapas de empanadas
- Queso crema
- Mermelada de frutilla
Preparación:
- Añadí una cucharada de queso crema y una cucharada de mermelada de frutilla en cada tapa de empanada.
- Cerrá las tapas con un tenedor y colocá las empanadas dulces en la freidora de aire a 180 grados durante unos 10 minutos. Podés rociarlas con aceite en spray, pero es optativo.
Galletitas de avena
Estas galletas sin harina, con avena y banana, son muy adictivas. ¡No podrás dejar de hacerlas!
Ingredientes:
- 2 bananas
- 2 huevos
- 1 taza (90 gramos) de avena
Preparación:
- Pisá las bananas y añadile los huevos. Unificá.
- Incorporá la avena a la mezcla y remové hasta obtener una masa homogénea.
- Dejá reposar la mezcla en la heladera durante 15 minutos para que la avena tome consistencia.
- Colocá la masa en forma de galletas en un recipiente apto para freidora de aire.
- Cociná a 175 grados durante 10 minutos.