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La limpieza de las almohadas es fundamental para el bienestar del cuerpo, no solamente por una cuestión de higiene, sino que también influye en la calidad del descanso, la salud de la piel y la respiración, especialmente en personas alérgicas.
En este marco, el vinagre blanco, un ingrediente que todos tenemos en casa, se convirtió en un aliado ideal para el mantenimiento de las almohadas.
¿Por qué recomiendan lavar las almohadas con vinagre?
Con el uso, las almohadas acumulan sudor, restos de piel, humedad, bacterias y ácaros, elementos que pueden quedar atrapados en las fibras y generar olores desagradables o incluso manchas amarillas.
El vinagre blanco es ácido y natural, lo que le otorga propiedades que lo hacen útil para este tipo de limpieza doméstica:
- Neutraliza malos olores, especialmente los provocados por humedad y sudor.
- Ayuda a eliminar residuos de jabón y suavizante que quedan atrapados en las fibras tras varios lavados.
- Actúa como desinfectante suave, reduciendo la presencia de bacterias y polvo que pueden causar alergias.
- Suaviza el relleno sin necesidad de recurrir a suavizantes comerciales.
Además de estos efectos prácticos, muchas personas encuentran que incorporar vinagre en la limpieza del hogar —incluyendo lavados de textiles— puede ser más económico y ecológico que usar productos químicos fuertes.
Cómo lavar las almohadas con vinagre
Existen dos métodos principales para sacar partido al vinagre según el tipo de limpieza que necesites:
En la lavadora
- Revisa que la almohada sea lavable según la etiqueta; las de espuma viscoelástica o con relleno especial pueden necesitar tratamientos distintos.
- Es importante colocar dos almohadas juntas para equilibrar la máquina y añadir tu detergente habitual y una cucharada de vinagre blanco en el compartimento del suavizante.
- Elige un ciclo delicado y, si es posible, un enjuague extra para eliminar cualquier resto de detergente. Luego, solo resta secar completamente, en lo posible al sol.
Rociar spray con vinagre (limpieza rápida)
- Mezcla una parte de vinagre blanco con dos de agua en un pulverizador y rociá ligeramente la superficie de la almohada, sin empaparla.
- Dejála secando al aire libre o en un lugar ventilado, lo que ayuda a neutralizar el olor del vinagre.
¿Cada cuánto conviene hacerlo?
Aunque no existe una única regla rígida, los especialistas en higiene y limpieza del hogar recomiendan algunas pautas para mantener las almohadas en buen estado sin dañarlas:
- Limpieza profunda con vinagre en lavadora: cada 2 a 3 meses si las almohadas se usan a diario y están expuestas a sudor o humedad constante.
- Rociado ligero con vinagre: cada pocas semanas o cuando notes olor a humedad o falta de frescura.
- Limpieza general de almohadas: según guías internacionales de higiene del sueño, muchos expertos recomiendan lavar almohadas cada 3 a 6 meses, dependiendo del material y su exposición a la transpiración y ácaros.