Mantener activa la memoria es crucial para la salud mental y la calidad de vida. Ejercitar la memoria ayuda a prevenir o retrasar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, mejora la función cerebral, y es fundamental para realizar eficientemente las tareas cotidianas.
Una memoria aguda también es esencial en el aprendizaje y la educación, ya que facilita la retención y procesamiento de nueva información. Además, una buena memoria fortalece las relaciones sociales al recordar detalles importantes sobre las personas y experiencias compartidas.
Por otro lado, tener una memoria activa beneficia la salud mental, aumentando la autoestima y reduciendo el estrés y la ansiedad asociados con el olvido de información importante.
En la vejez, una memoria fuerte es vital para mantener la independencia y la calidad de vida, permitiendo a las personas mayores gestionar su vida diaria y mantener su autonomía.
Estos juegos para el móvil van a ayudarte a mantener la memoria activa
Para aquellos interesados en juegos de memoria para dispositivos móviles, hay una variedad de opciones que pueden ayudar a mantener la mente activa y mejorar la memoria, que recomiendan el sitio webTu App Para y el blog del operador Más Móvil. Aquí están algunos de los juegos más destacados:
Skills - Logical Brain Game: Un juego gratuito tanto para Android como para iOS que ofrece ejercicios de lógica para estimular la memoria y otras habilidades cognitivas.
Fit Brain Trainer: Desarrollado con el respaldo del neuropsicólogo Paul Nussbaum, este juego ofrece pruebas centradas en mejorar diversas áreas de la memoria, con una versión gratuita completa disponible. Solo hay versión para iOS.
Juego de memoria: Ideal para niños y adultos, con varios tamaños de tableros y dos niveles de dificultad, este juego ayuda a ejercitar la memoria y el reconocimiento de patrones. Solo hay versión para iOS.
Memory Championship: Una app de memoria para adultos con dinámicas variadas que ayudan a ejercitar el cerebro.
Lumosity: Un programa de entrenamiento cerebral completo que se adapta a cada usuario, ofreciendo ejercicios para la resolución de problemas, memoria, pensamiento y conocimientos.
Memorado - Ejercicio Mental: Con más de 400 niveles, esta app ofrece múltiples juegos y ejercicios que se adaptan diariamente para mejorar la memoria y otras funciones cognitivas.
Elevate - Brain Training Games: Una app que incluye juegos mentales de cálculo, agudeza o análisis, apta para todas las edades.
Entrenador cerebral: Una app gratuita que permite ejercitar rápidamente el cerebro en áreas concretas como la memoria a corto plazo, concentración, enfoque, velocidad y precisión.
Skillz - Juego de lógica: Basado en la lógica, este juego ofrece diferentes niveles para mejorar la memoria y la capacidad de razonamiento.
Math | Acertijos y Puzzles: Una aplicación que utiliza acertijos y pruebas matemáticas para evaluar y mejorar el coeficiente intelectual y la memoria.
Estos juegos son herramientas útiles para mantener activa la mente y mejorar la memoria, y están disponibles, en la mayoría de los casos, tanto para dispositivos Android como iOS.
