La hierba medicinal que ayuda a mejorar la digestión y elimina dolores de estomago

Los profesionales de la salud recomiendan a la población mantener una alimentación diversificada y sana para incorporar los minerales, vitaminas y nutrientes que el cuerpo precisa para su óptimo desarrollo y mantenimiento.

Por esto, aconsejan incorporar frutas, verduras y productos naturales a la dieta diaria, como el Paico, ya que también ayuda a prevenir diversas dolencias.

Alimentación saludable: ¿qué es y para qué sirve el paico?

El Paico es una hierba aromática con hojas ovales y serradas. Su altura puede llegar hasta los 40 cm y sus flores son de color verde. Sus semillas son pequeñas y cambian de color al secarse.

Esta planta tiene su origen en Centroamérica y sur de Norteamérica. Los aztecas la utilizaban con el nombre de epazotl. Actualmente se encuentra en muchas partes del mundo. Tradicionalmente, se ha utilizado como antihelmíntico para eliminar parásitos intestinales.

El Paico era muy utilizado para tratar Ascaris lumbricoides y lombrices intestinales en humanos y animales domésticos. Sin embargo, su aceite resultó ser perjudicial y tóxico debido a su alta concentración de ascaridol, por lo que fue reemplazado por otros antihelmínticos.

¿Cuáles son los beneficios de comer paico?

El consumo de paico puede ser beneficioso para aliviar cólicos y otras afecciones estomacales. Preparando una infusión con 20 gramos de cogollos por litro de agua y bebiéndola a lo largo del día en tazas, se pueden obtener propiedades calmantes y digestivas que ayudan a aliviar los malestares estomacales.

Además, el paico también puede actuar como un purgante y antihelmíntico, ya que las flores y hojas de esta planta se pueden consumir en infusión, lo que puede ayudar a eliminar parásitos intestinales y promover una mejor salud digestiva.

Otro beneficio del paico es su capacidad para repeler insectos. Colocando paico en los dormitorios, se puede ahuyentar a los insectos de manera natural y sin necesidad de utilizar productos químicos. Esto puede ser especialmente útil para evitar la presencia de mosquitos y otros insectos que pueden transmitir enfermedades o causar molestias durante el descanso. De esta manera, el paico no solo puede ser beneficioso para la salud interna, sino también para mantener un ambiente más saludable y libre de insectos en el hogar.

Paico: ¿cómo incorporarlo en la dieta diaria?

El paico se puede incorporar en las comidas diarias agregándolo como condimento en guisos, sopas, ensaladas, aderezos o como infusión en bebidas calientes. Su sabor único y sus propiedades medicinales lo convierten en un excelente complemento para darle un toque especial a tus platillos.