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Con el buen tiempo a la vuelta de la esquina, las opciones frescas y ligeras comienzan a ser las más apetecidas en España. Entre ellas, el Mejillón Pasteurizado Fresco Cocido Carrefour Bio se ha convertido en uno de los productos más populares de la gama ecológica de la cadena de supermercados, ya que cuesta menos de 5 euros.
Este marisco español es sabroso y saludable, pero también rápido de preparar, lo que lo hace perfecto para aquellos que buscan una solución práctica para sus comidas.
El mejillón ecológico de Carrefour: ¿cuánto cuesta el popular producto?
El Mejillón Pasteurizado Fresco Cocido Carrefour Bio es una propuesta de la empresa gallega Pasteurizados Cies SLU, que ha logrado captar la atención de los consumidores por su calidad y sus beneficios nutricionales.
Este producto de supermercado está elaborado a partir de mejillones provenientes de acuicultura ecológica en aguas de España, lo que garantiza un proceso sostenible y respetuoso con el medio ambiente.
El precio de este marisco es otro de los grandes atractivos: por solo 4,90 euros obtienes una bandeja de 800 gramos, lo que equivale a 6,12 €/kg.
Cuáles son los beneficios nutricionales del mejillón
Este mejillón cocido destaca por su sabor y por su perfil nutricional. Por cada 100 gramos, ofrece:
18 gramos de proteínas, lo que lo convierte en una excelente fuente de este macronutriente esencial.
2,7 gramos de grasas, de las cuales solo 0,5 gramos son saturadas.
3,2 gramos de hidratos de carbono y 0 gramos de azúcares, lo que lo hace adecuado para diversas dietas.
Es rico en Omega-3, crucial para la salud cardiovascular.
Contiene minerales como fósforo, hierro y selenio, y vitaminas A, B12, C y D, que contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunológico y la salud muscular y ósea.
La Fundación Española de la Nutrición ha destacado al mejillón como uno de los mariscos más completos desde el punto de vista nutricional, lo que lo convierte en una opción perfecta para quienes buscan cuidar su alimentación.
¿Cómo cocinar el mejillón Carrefour Bio en 3 minutos?
La preparación de este mejillón no podría ser más sencilla. Se puede disfrutar tanto frío como caliente, lo que le otorga una gran versatilidad para cualquier tipo de receta:
En frío: solo necesitas dejar reposar la bolsa unos minutos a temperatura ambiente tras abrirla.
En caliente: puedes calentar la bolsa directamente en agua hirviendo durante 2-3 minutos o introducirla en el microondas durante 2 minutos a potencia media, tras pinchar el plástico.