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Según un estudio de la Sociedad Española de Reumatología (SER), el 22,6% de la población adulta en España sufre alguna enfermedad reumática, lo que equivale a uno de cada cuatro adultos.
Además, más de seis millones de personas utilizan antiinflamatorios como tratamiento, lo que puede provocar complicaciones gastrointestinales en casi un tercio de los consumidores, según advierte esta asociación.
¿Cuál es la planta que ayuda con los dolores de huesos?
Es una planta silvestre que se encuentra comúnmente en el desierto del Kalahari y el sur de África, pero que se consigue en todo el mundo. Se trata del harpagofito o "garra del diablo".
Según Teresa Ortega, profesora de Farmacología en la Universidad Complutense de Madrid y vicepresidenta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito), esta planta es eficaz para tratar dolores crónicos relacionados con inflamaciones musculoesqueléticas, sin los efectos secundarios de otros tratamientos.
¿Cuáles son los beneficios de consumir harpagofito?
Estudios han demostrado que el harpagofito tiene propiedades antiinflamatorias, antirreumáticas y analgésicas, beneficiando a pacientes con poliartritis crónica, enfermedades degenerativas articulares y dolores musculares leves a moderados.
Por ejemplo, un paper publicado en la revista "Rheumatology" encontró que el harpagofito, administrado correctamente durante dos o tres meses, puede ser tan efectivo como los inhibidores de la cox-2 en el tratamiento de estas condiciones, pero sin los efectos adversos asociados a estos medicamentos retirados del mercado.
¿Como preparar una infusión de harpagofito ?
Para preparar una infusión de harpagofito, solo se necesita aproximadamente 1 cucharadita de raíz seca por cada taza de agua.
Paso a paso
- Hierve agua en una olla o calentador.
- Coloca la raíz seca de harpagofito en una tetera o recipiente adecuado.
- Vierte el agua caliente sobre la raíz y deja reposar durante 10-15 minutos.
- Cuela la infusión para retirar los restos de la raíz de harpagofito.
- Endulza con miel o añade limón al gusto, si deseas.
- Disfruta de tu infusión de harpagofito caliente o fría.
Otras maneras de consumir harpagofito son:
En extracto líquido
Puedes encontrar extracto líquido de harpagofito en tiendas de productos naturales. Siguiendo las instrucciones del fabricante y médico para la dosificación adecuada.
En cápsulas o comprimidos
El harpagofito también está disponible en forma de cápsulas o comprimidos. Sigue las indicaciones del envase para la dosis recomendada.
Con cremas
En algunos casos, se utiliza en forma de gel o crema para aplicaciones tópicas en zonas doloridas.
