El té boldo se ha convertido en un aliado imprescindible en las noches de quienes buscan una infusión natural para mejorar su digestión antes de dormir. Esta bebida tiene grandes beneficios.
Con propiedades que ayudan a relajar el sistema digestivo y preparan al cuerpo para un descanso reparador, esta bebida natural se destaca como una opción ideal después de la cena.
¿Cuáles son los beneficios del té boldo?
El té de boldo es mucho más que una simple infusión para disfrutar después de la cena. Según el sitio GastroLab, sus propiedades naturales lo convierten en un remedio multifuncional, ofreciendo una amplia gama de beneficios para el organismo:
¿Cómo preparar el té boldo?
Hacer té de boldo es muy simple y solo necesitas unos pocos ingredientes. Acá te explicamos el paso a paso para disfrutar de esta infusión y obtener todos sus beneficios:
Ingredientes:
Preparación:
- Poné el agua en un pocillo y calentala a fuego alto hasta que hierva.
- Retirá del fuego y añadí las hojas de boldo.
- Dejá reposar entre 5 y 10 minutos para que las hojas liberen todas sus propiedades.
- Colá la infusión y dejá que se enfríe un poco antes de beberla tibia.