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Con la facilidad que se inician hoy en día las relaciones a través de las redes sociales, muchas personas viven vínculos especiales que duran poco tiempo debido al alejamiento repentino de una de las partes. Esto puede generar confusión y tristeza por la pérdida de una relación, y aunque parezca cruel, esto tiene su explicación.
Dejar de hablar con una persona de un día para el otro y dejar de responder sus mensajes por completo se llama ghosting y tiene sus motivos según la psicología. Para quienes están buscando una relación en la era digital, es fundamental conocer estos conceptos para entender la actitud del otro y no tomarlo personal.
Ghosting: por qué alguien se aleja sin dar explicaciones
La acción de alejarse cortando todo tipo de comunicación se llama ghosting, un tipo de golpe emocional que no hace discriminación de género u orientación. Este modus operandi tiene su explicación en la madurez emocional y las habilidades comunicativas de la persona que corta el contacto sin explicación.
La psicología dice que este comportamiento refleja una carencia en las habilidades socioemocionales, que dificultan la posibilidad de enfrentar los conflictos de manera saludable. Pero, la persona que sufre el ghosting no sabe sobre esto y suele sentir una disminución en su confianza y valor propio.
Por qué las personas eligen ghostear a alguien
Quienes hacen ghosting cuando están comenzando una relación amorosa, suelen sufrir de:
- Miedo al conflicto y confrontación
- Ansiedad social
- Evitar hacerse cargo
- Negligencia afectiva
- Falta de interés en el vínculo
- Incapacidad para expresar emociones
- Miedo a decepcionar
¿Qué hacer si soy víctima del ghosting?
Si fuiste víctima del ghosting, estos son algunos consejos que hay que tener en cuenta:
- Aceptar la situación
- Permitirte sentir
- No buscar a la otra persona
- Hablar con alguien de confianza
- No poner la culpa en uno mismo
- Cuidarse, respetando todas las emociones.