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Eldesayuno es una de las comidas más importantes del día, y elegir opciones saludables puede marcar la diferencia en nuestra energía y bienestar general. Una excelente elección es el exquisito desayuno saludable con avenay naranja que es rico en proteínas.
Esta combinación proporciona los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para comenzar el día de la mejor manera. Conocé cómo prepararlo.
¿Cuál es el desayuno rico en proteínas que tiene avena y naranja?
Una deliciosa opción para comenzar el día son los muffins de avena y naranja con chips de cacao. Esta receta brindada por el sitio Vitónica es fácil de preparar y también combina sabores que encantan, además de ser rica en proteínas.
Ingredientes:
- 200 gramos de harina de avena
- 70 gramos de jugo de naranja recién exprimido y ralladura
- 100 gramos de yogur griego natural
- 3 huevos
- 4 gramos de levadura química
- Chips de cacao al gusto
Preparación:
Beneficios de desayunar muffins de avena y naranja
Desayunar muffins de avena y naranja no solo es una elección deliciosa, sino que también ofrece una variedad de beneficios para la salud: