Hábitos saludables: España ocupa el primer puesto entre los países europeos que pagaron membresía de gimnasio
La encuesta Global Consumer Survey de Statista ha demostrado el interés de los españoles por el ejercicio.
Cada año es habitual comenzarlo con una serie de objetivos y metas, y también, en muchas ocasiones, con cambios significativos que busquen mejorar nuestras vidas. Al parecer, este fue el caso de un gran porcentaje de españoles, que han revisado sus hábitos alimentarios y de vida.
Estas intenciones se han plasmado en acciones contundentes: de acuerdo con la encuesta Global Consumer Survey de Statista, España ocupa el primer puesto entre los países europeos que se han anotado en un gimnasio.
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Cuántos españoles se anotaron en el gimnasio
De acuerdo con los datos de la encuesta, que ha publicado Statista, el 18% de los encuestados (de entre 18 y 64 años) en España pagaron por la membresía de un gimnasio en los últimos doce meses.
Cuántos utilizan realmente el servicio con regularidad es otra cuestión. La proporción es igualmente elevada en el Reino Unido, con un 16,9%. En cambio, en Alemania, algo más del 13% de las personas encuestadas pagaron el gimnasio, seguida por Suiza y Austria, en torno al 12% cada uno.
Esta atracción por hacer ejercicio en estos establecimientos, en cambio, baja en Francia, donde sólo algo más del 5% de los encuestados aseguró pagar una suscripción a un gimnasio.
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Por qué es importante hacer actividad física: 5 beneficios
Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades no solo en lo que refiere a lo corporal, sino también para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.
Algunos beneficios:
1. Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso
2. El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades
3. El ejercicio mejora el estado de ánimo
4. Hacer ejercicio promueve un mejor sueño
5. El ejercicio aumenta la energía
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