¿Cómo preparar churros bajos en calorías? La receta perfecta para no privarte de nada y poder darte un gusto aunque estés a dieta

Los churros, delicias populares en Argentina, suelen ser considerados enemigos de las dietas saludables debido a su alto contenido calórico. Sin embargo, hay una receta perfecta de churros bajos en calorías que podés disfrutar aunque estés a dieta.

Esta receta innovadora fue compartida en redes sociales por Adrián Muría, un reconocido entrenador personal y se convirtió en la opción perfecta para aquellos que desean darse un gusto sin salirse de su plan de alimentación.

¿Cómo es la receta para preparar churros bajos en calorías?

Adrián Muría, reconocido entrenador personal, comparte su innovadora receta de churros bajos en calorías a través de TikTok. Utilizando una freidora de aire, Muría logra reducir el aporte energético de este clásico dulce. La elección de churros congelados facilita aún más el proceso.

Para comenzar, precalentá la freidora a 170 grados e introducí los churros congelados. Mientras tanto, prepará una alternativa de chocolate menos calórica.

Muría sugiere una mezcla de cacao puro en polvo y bebida de avellanas y arroz sin azúcares añadidos para obtener una textura similar a la pasta de avellana. Sin embargo, si no disponés de estos ingredientes, podés optar por una opción más convencional.

Una vez listos los churros, servilos junto a la crema de chocolate preparada. Cada churro tiene aproximadamente 34 calorías, y al sumergirlo en la crema de chocolate, el total asciende a unas 50 calorías. ¡Una opción deliciosa y baja en calorías para satisfacer tus antojos sin abandonar tu dieta!

Consejos para tener una alimentación saludable

Además de disfrutar de los churros bajos en calorías, es importante seguir algunos consejos para mantener una alimentación equilibrada y saludable:

Antes de realizar o modificar un plan alimenticio, se recomienda consultar con un especialista.