Las patologías no transmisibles son la causa principal de muerte a nivel mundial, representando el 71% de los decesos anuales, según los datos compartidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Para reducir las probabilidades de desarrollar alguno de estos padecimientos, los especialistas recomendaron reducir los posibles factores de riesgo. Según explica el portal sobre salud Mayo Clinic, mareos es un término que se refiere a la sensación de inestabilidad o desorientación que puede experimentar una persona. Esta condición puede ser causada por diversos factores, incluyendo problemas del oído interno, migrañas o trastornos neurológicos.Los mareos pueden manifestarse de diferentes maneras, como vértigo, sensación de flotación o desmayo. Es importante identificar la causa subyacente para recibir el tratamiento adecuado y prevenir episodios recurrentes. Las personas que sufren mareos pueden describirlos como cualquiera de una serie de sensaciones, tales como: Estas sensaciones pueden desencadenarse o empeorarse al caminar, ponerse de pie o mover la cabeza. El mareo puede estar acompañado de náuseas, o ser tan repentino o intenso que necesitas sentarte o acostarte. Puede durar unos segundos o días y puede repetirse. En general, debes consultar al médico si tienes mareos o vértigo recurrentes, repentinos o fuertes sin causa aparente y de manera prolongada. Busca atención médica de emergencia si tienes mareos nuevos y fuertes o vértigo junto con alguno de estos síntomas: El diagnóstico de mareos comienza con una evaluación médica en la que se indaga sobre los síntomas y medicamentos del paciente, seguido de un examen físico que incluye la observación de la marcha y el equilibrio. Si el médico sospecha de un accidente cerebrovascular, especialmente en pacientes mayores o tras un golpe en la cabeza, puede ordenar una resonancia magnética o tomografía computarizada de inmediato. Además del examen físico, se pueden realizar pruebas específicas como el análisis del movimiento de los ojos y de la cabeza, así como la posturografía y la prueba de la silla rotativa. Estas pruebas ayudan a determinar la causa de los mareos y a evaluar el sistema de equilibrio del paciente. También se pueden realizar análisis de sangre para detectar infecciones y evaluar la salud cardiovascular. Los mareos suelen mejorar sin tratamiento en un par de semanas, ya que el cuerpo se adapta a los factores que los causan. Sin embargo, si los mareos persisten, es importante consultar a un médico para identificar la causa y recibir el tratamiento adecuado. Este puede incluir medicamentos y ejercicios para mejorar el equilibrio. Los medicamentos pueden variar según la causa de los mareos. Por ejemplo, los diuréticos son útiles para quienes padecen la enfermedad de Ménière, mientras que otros medicamentos pueden aliviar los síntomas de vértigo y náuseas. También existen opciones para tratar la ansiedad y prevenir migrañas, que pueden estar relacionadas con los mareos. Además de los medicamentos, hay terapias que pueden ayudar a controlar los mareos. Las maniobras de posicionamiento de la cabeza, como la maniobra de Epley, son efectivas para el vértigo posicional. La terapia de equilibrio y la psicoterapia también son opciones que pueden ser beneficiosas, especialmente si los mareos están relacionados con trastornos de ansiedad.