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A veces por estar ocupados, en la calle o simplemente por "aguantar un poco más", muchas personas postergan ir al baño. Pero esta práctica tan común puede tener consecuencias mucho más serias de lo que parece.
Aguantar lasganas de orinar con frecuencia no solo genera incomodidad: también puede afectar gravemente la salud de tu vejiga, tus riñones y hasta causar infecciones severas.
¿Qué le pasa al cuerpo cuando retenemos la orina?
Cuando la vejiga se llena, el cerebro envía una señal para que la vacíes. Si ignorás esa señal una y otra vez, podés estar dañando un mecanismo vital del cuerpo.
Según explica el portal Femina, aguantar la orina de forma habitual puede generar alteraciones en el funcionamiento del sistema urinario.
Uno de los efectos más preocupantes es la aparición de infecciones urinarias (ITU), muy comunes cuando la orina se estanca en la vejiga por demasiado tiempo.
Infecciones urinarias, riesgo renal y otros problemas
La orina acumulada se convierte en un entorno ideal para que crezcan bacterias. Esto puede derivar en inflamaciones del tracto urinario, infecciones dolorosas e incluso cuadros más graves como urosepsis, una infección generalizada que puede poner en riesgo la vida.
Además, el urólogo Jamin Brahmbhatt advirtió que reprimir frecuentemente las ganas de orinar puede debilitar los músculos de la vejiga, lo que complica aún más su vaciado.
Esta condición aumenta las posibilidades de sufrir infecciones y deteriora el funcionamiento urinario con el tiempo.
¿Quiénes deben prestar especial atención?
Aunque cualquiera puede verse afectado por este hábito, hay grupos que deben tener un cuidado extra:
Personas mayores
Mujeres embarazadas
Personas con trastornos neurológicos
Pacientes con enfermedades renales
En estos casos, aguantar las ganas de orinar puede agravar condiciones preexistentes y generar complicaciones más serias.
Escuchá a tu cuerpo: no ignores las señales
Ir al baño cuando el cuerpo lo pide no es un capricho, es una necesidad fisiológica que hay que respetar. Postergar este acto puede parecer una costumbre inocente, pero con el tiempo, sus efectos sobre la salud pueden ser severos.
Cuidar la salud urinaria es clave para el bienestar general. Si sentís molestias frecuentes o tenés dudas sobre tu salud, lo mejor es consultar con un médico especialista.