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Armar una huerta de plantas y hierbas medicinalesen casa es una forma casera de acceder remedios naturales y beneficiosos para la salud. Si bien las plantas medicinales existen en diversidad y calidad, no todas son aptas para criarse en hogareñamente.
Algunas como la menta y la manzanilla, son plantas medicinales son ideales para cultivar en nuestro hogar y cómo pueden contribuir a nuestro bienestar diario.
Armar una huerta de hierbas medicinales en casa, paso a paso
Preparar una huerta casera no es necesariamente un proceso complejo ni costoso, pero es necesario completar una serie de pasos y entender
La cosecha adecuada y el almacenamiento correcto son clave para preservar las propiedades medicinales de las hierbas cultivadas en casa y maximizar su efectividad terapéutica. (Foto: Unsplash)
¿Qué plantas te conviene tener en tu huerta?
Iniciar con las hierbas medicinales más esenciales te permite familiarizarte con cada especie y observar cómo responden al clima y las condiciones de tu jardín. Esto te ayudará a ajustar y optimizar su crecimiento para maximizar sus beneficios terapéuticos.
- Menta: ideal para aliviar problemas digestivos como indigestión y náuseas.
- Caléndula: con propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, beneficiosa para la piel.
- Lavanda: conocida por su efecto calmante, útil para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
- Manzanilla: reconocida por sus propiedades calmantes, especialmente eficaz para problemas digestivos y para promover el sueño.
- Salvia: posee propiedades antimicrobianas, útil para aliviar el dolor de garganta y como enjuague bucal.