Esta es la mejor hora del día para tener sexo

Mantener relaciones sexuales, además de la experiencia de placer, tiene grandes beneficios para el organismo. Y un reciente estudio compró cuál es la mejor hora del día para tener sexo y sacarle el mayor provecho.

Lo mejor de un encuentro íntimo con la pareja es la espontaneidad, la originalidad y la conexión que se genera entre ambos, pero un análisis realizado en Reino Unido revelócuándo tener relaciones sexuales multiplica losefectos sobre la salud integral.

Quienes piensen que el mejor momento para tener sexo es por las noches, se llevarán una gran desilusión, ya que es un mito. Al fin del día, el organismo se encuentra cansado, con poca energía y representa una mayor dificultad activar todos los mecanismos para una práctica óptima.

Cuándo es el mejor momento del día para tener relaciones

Lo cierto es que, para obtener mejores resultados de la actividadsexual, toca practicarlo durante las mañanas, después de despertarse y justo antes de desayunar.

En análisis realizado por la marca británica de bienestar Naturecan reveló que, para mejorar la calidad de salud integral en el organismo, es recomendable tener sexo a las 7.30 de la mañana. A esta hora el cuerpo tiene más energía ya que está mejor descansado.

Beneficios de tener sexo a la mañana

El estudio también abordó cuándo es mejor realizar otras actividades diarias como desayunar, cenar o practicar ejercicio. En cuanto al sexo a las 7.30 de la mañana determinó que:

• Libera una mayor oleada de endorfinas
• Ayuda a reducir el estrés y la presión arterial
• El inicio del día se vuelve más optimista

"Hacer pequeños ajustes en tu rutina puede ayudarte a perder peso, ponerte en forma, ser más eficaz en el trabajo, mejorar la fuerza muscular, dormir mejor e incluso ser un mejor amante", indica el análisis.

El estudio se realizó a través del seguimiento del reloj bilógico de más de mil personas. Los participantes registraron los momentos óptimos en los que obtenían los máximos beneficios de la gama de actividades diarias.

A través de las respuestas se elaboró un horario para ayudar a las personas a llevar estilo de vida equilibrado. Se descubrió cuáles son los mejores momentos para que la persona promedio realice las actividades clave que hacen que una vida sea saludable y feliz.

La agenda para una vida más saludable y feliz

1. Despierta: 7 de la mañana

2. Sal a correr: 7:15 a.m.

3. Sexo: 7:30 a.m.

4. Desayuno: 7:45 a.m.

5. Empezar a trabajar: 10 de la mañana

6. Relajante: 10:45 a.m.

7. Almuerzo: 12:45 horas

8. Mostrar fuerza de voluntad: 3:30 p.m.

9. Beber: 6 p.m.

10. Cenar: 6.15 p.m.

11. Levantamiento de pesas: 6:30 p.m.

12. Hora de acostarse: 10 p.m.