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La aparición de ojeras o círculos oscuros debajo de los ojos es una inquietud para muchas personas. Esta pigmentación puede transmitir una sensación de cansancio y tristeza en la mirada, lo cual no es deseado.
Si bien existe una asociación directa con la falta de sueño, hay otras causas que pueden influir, tales como el estrés, la deficiencia de hierro, una dieta desequilibrada, problemas de circulación y factores genéticos.
¿Por qué aparecen las ojeras y cómo eliminarlas?
Como indican los especialistas de Mayo Clinic, algunas de las causas más comunes de los círculos violetas debajo de los ojos son:
- Alergias
- Dermatitis atópica
- Dermatitis de contacto
- Fatiga
- Rinitis alérgica
- Predisposición genética
- Irregularidades en la pigmentación de la piel
- Frotarse o rascarse los ojos
- Exposición solar
- Alteraciones cutáneas derivadas del envejecimiento
Es fundamental considerar que la aparición de estos círculos puede ser un indicativo de diversas condiciones subyacentes, por lo que se recomienda consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado.
Formas naturales de eliminar las ojeras
Para eliminar ojeras leves a moderadas, existen diversos tratamientos que se pueden realizar en casa:
Aplicar compresas frías
De acuerdo con los especialistas de Mayo Clinic, "la dilatación de los vasos sanguíneos debajo de los ojos puede contribuir a las ojeras". Por ello, se recomienda utilizar compresas frías, una cucharita refrigerada o una bolsa de congelados para lograr la contracción de los vasos sanguíneos.
Rodajas de pepino
Asimismo, se sugiere aplicar rodajas de pepino para reducir la hinchazón, gracias a su elevado contenido de agua y a la vitamina C, que contribuye a nutrir e hidratar la piel.
Bolsas de té
Los profesionales de Medical News Today también aconsejan el uso de bolsas de té, debido a las propiedades antioxidantes de la cafeína, que estimulan la circulación. "Se pueden hervir dos bolsitas de té en agua antes de dejarlas enfriar y luego colocarlas sobre cada ojo. Refrigerar las bolsas de té antes de aplicarlas proporciona un efecto refrescante. Se pueden utilizar bolsas de té negro, verde o de hierbas", recomiendan.
Usar una almohada extra
Elevar la cabeza con dos o más almohadas puede ser beneficioso para prevenir la hinchazón ocasionada por la acumulación de fluidos en los párpados inferiores.
Dormir más
Aunque la falta de sueño no es la causa directa de la aparición de ojeras, "la privación del sueño puede hacer que las sombras y las ojeras existentes se vuelvan más notorias".
