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El kéfir de agua es una bebida probiótica que ganó mucha popularidad por sus beneficios para la salud digestiva. Sin embargo, consumir esta bebida puede traer muchas contraindicaciones a la salud y hay algunas personas que no deben consumirla.
A pesar de su imagen de bebida milenaria saludable, es fundamental conocer sus posibles contraindicaciones para tomar decisiones informadas sobre su inclusión en la dieta.
Contraindicaciones de consumir kéfir de agua: quiénes no pueden consumirlo
Aunque el kéfir de agua es conocido por sus beneficios probióticos, no está libre de riesgos. De acuerdo con un artículo de la revista Medicine, existen ciertas situaciones y condiciones en las que su consumo puede no ser recomendable:
¿Cómo preparar el kéfir de agua?
Para preparar kéfir de agua en casa, tenés que seguir estos pasos: