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El inicio del horario de verano 2026 está fijado para el domingo 8 de marzo. Durante la madrugada, a las 2:00 a. m., los relojes deberán adelantarse una hora y pasar directamente a marcar las 3:00 a. m.
Este movimiento implica una noche con una hora menos de sueño, pero a cambio ofrece tardes más largas y mayor luz natural durante los meses de primavera y verano.
El objetivo oficial sigue siendo optimizar el aprovechamiento de la luz solar y reducir el consumo energético en horas pico, aunque el debate sobre su efectividad continúa vigente. Desde ese día y hasta el otoño, la mayor parte del país funcionará bajo el esquema de horario de verano.
Qué día hay que ajustar el reloj y cómo hacerlo
El regreso al horario estándar ocurrirá el domingo 1 de noviembre de 2026. Al igual que en marzo, el cambio se realizará a las 2:00 a. m., pero esta vez el reloj se atrasará una hora, volviendo a marcar la 1:00 a. m.
Este ajuste suele ser mejor recibido por quienes sienten el impacto del cambio primaveral, ya que permite recuperar una hora de descanso. Sin embargo, también trae consigo atardeceres más tempranos y jornadas con menos luz hacia el final del día.
Una regla sencilla ayuda a evitar confusiones:
- Marzo: se adelanta el reloj
- Noviembre: se atrasa el reloj
Estados que NO aplican el cambio de hora en Estados Unidos
Aunque la mayoría del país ajusta sus relojes de forma sincronizada, la ley federal contempla excepciones. En 2026, estas regiones no cambiarán la hora y mantendrán el mismo huso horario todo el año:
- Hawái
- Arizona (excepto la Nación Navajo)
- Puerto Rico
- Guam
- Islas Vírgenes de EE. UU.
- Samoa Americana
En contraste, estados de las zonas Este, Centro, Montaña y Pacífico sí aplicarán el horario de verano, siempre a las 2:00 a. m. hora local, independientemente de la región.