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Álvaro Puche, entrenador: “Si a los 50 logras mantener los talones arriba durante 30 segundos y a los 60 durante 25, hay fuerza y estabilidad suficiente”

Salud. Álvaro Puche, entrenador: “Si a los 50 logras mantener los talones arriba durante 30 segundos y a los 60 durante 25, hay fuerza y estabilidad suficiente”