El milagroso elixir de flor de Jamaica: conoce el remedio natural y casero para mejorar la digestión en un santiamén

A la hora de probar poderosos elixires, el té de flor de Jamaica se destaca entre un gran número de bebidas por permitirle a quienes lo consumen mantener el organismo en equilibrio gracias a su alto contenido nutritivo.

Para todas aquellas personas que buscan incorporar a su dieta diaria una bebida saludable que cuente con la capacidad de regular de forma adecuada distintas funciones corporales, esta infusión resulta una gran alternativa.

Bill Gates anunció cuáles son los únicos 3 empleos que no van a morir con la inteligencia artificial

El descubrimiento científico que revoluciona el tratamiento del cáncer para siempre: la clave que promete salvar millones 

¿De dónde proviene la flor de Jamaica?

Conocida por pertenecer a la familia de los tulipanes, la flor de Jamaica crece como arbusto y puede llegar a medir hasta aproximadamente 3 metros de altura. 

Se caracteriza por ser una flor cardosa de color rojo, que cuenta con un total de 7 pétalos -en la mayoría de los casos-, y largas espinas que rodean tanto a la flor como al tallo.

Los lugares donde se halla esta flor son en su gran mayoría de climas áridos, y es muy adaptable al clima tropical y semi tropical. Cabe destacar que al ser una planta tolerante al frío, tiene gran capacidad de adaptación en áreas climáticas de la zona templada.

Para quienes buscan consumirla, su incorporación en el preparado de infusiones es una de las alternativas más conocidas y sencillas de llevar a cabo.

¿Qué nutrientes y propiedades aporta el té de flor de Jamaica?

Todos los individuos que incluyen el té de flor de Jamaica en su consumo diario, tienen la capacidad de aprovechar no sólo una variedad de nutrientes esenciales, sino también sus múltiples propiedades:

Nutrientes

• Vitaminas: A, C, B1, E
• Minerales: Hierro, fosfato, calcio

Propiedades

• Antioxidantes
• Antisépticas
• Purgativas
• Diuréticas
• Astringentes
• Emolientes
• Sedantes

Beneficios

Entre los beneficios con los que cuenta el té de flor de Jamaica se destacan su capacidad para contribuir en la pérdida de peso, mejorar la digestión, proteger el corazón, mejorar la salud de la piel, aliviar síntomas de gripe, tratar problemas estomacales así como también menstruales.

Paso a paso para preparar un té de flor de Jamaica

Quienes busquen incorporar el consumo de té de flor de Jamaica como complemento a una de las 4 comidas del día, necesitarán seguir estas instrucciones:

Ingredientes

• 1 taza de flores de Jamaica secas
• 4 tazas de agua
• Azúcar o endulzante al gusto (opcional)
• Rodajas de limón o naranja (opcional)

Procedimiento

• Lavar las flores: enjuagar las flores de Jamaica bajo agua fría. De esta manera, se eliminará cualquier residuo.
• Hervir el agua: colocar las 4 tazas de agua en una olla y llevar a ebullición.
• Agregar las flores: una vez que el agua haya hervido, añadir las flores de Jamaica y reducir el fuego. Dejar que hierva a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos. Esto permitirá que las flores liberen su color y sabor.
• Colar: una vez que transcurran los 10 minutos, retirar la olla del fuego y colar el líquido, separando la preparación de las flores de Jamaica.
• Endulzar: para quienes busquen endulzarlo, pueden utilizar azúcar a gusto mientras el té aún está caliente. Si se busca un toque cítrico, se pueden agregar rodajas de limón o naranja.
• Servir caliente o frío: esto dependerá del gusto de cada uno.