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Son muchos los españoles que día a día intentan llevar una dieta equilibrada y saludable. Es por eso que Cristina Lozano, una nutricionista que hace contenido en redes sociales, reveló cuáles son mejores productos de "picoteo" que se pueden conseguir en el supermercadoMercadona.
Conocida en redes por su usuario @crislofit, la especialista compartió algunos de sus productos alimenticios favoritos, como palmitos y arándanos.
Cuáles son los productos de "picoteo" ideales de Mercadona para llevar una dieta equilibrada
Cristina Lozano compartió en un video desde el supermercado Mercadona, cuáles son sus productos favoritos de "picoteo", que los españoles pueden incluir en una dieta saludable.
- Palmitos: según la nutricionista, 100 gramos de palmito no tienen ni 20 calorías.
- Arándanos: son ricos en antioxidantes y bajos en calorías.
- Mazorquitas de maíz: sacian mucho y son ricas en fibra, aparte de bajas en calorías.
- Tomates cherry
- Pepinillos en vinagre
- Altramuces o "chochos": una legumbre tradicional.
Otros productos saludables de Mercadona que recomienda la nutricionista
En otro de sus videos, Cristina Lozano compartió otros productos de Mercadona que se pueden usar para cocinar platillos saludables.
- Preparado de crema de calabaza
- Hamburguesas de cordero al romero
- Mix tropical de fruta congelada para tener en la nevera y disfrutar en cualquier momento.
- Chocolate 72% con sal rosa para cuando queremos un "caprichín".
