El té desintoxicante para limpiar el organismo después del Año Nuevo

Con las fiestas decembrinas, muchos suelen romper la dieta, salir de las comidas programadas y probar bocadillos especiales. Por eso, una vez comenzado el año nuevo es una buena práctica tomar un té desintoxicante que ayude al organismo a eliminar las impurezas.

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Al salir de la alimentación habitual el metabolismo atraviesa una especie de "estrés" al tener que procesar alimentos y platillos que no está acostumbrado. Esto puede provocar un esfuerzo extra del sistema digestivo, pero algunas infusiones pueden colaborar con este proceso.

Para que sea más sencillo y rápido la eliminación de toxinas, el té de hierbas es el mejor aliado para mejorar la digestión, eliminación de líquidos y depurar el organismo de las calorías de más. 

El mejor té desintoxicante para limpiar el organismo

La opción para desintoxicar el cuerpo y ayudar a la digestión después de un fin de semana de excesos alimenticios son los tés de hierbas. Entre ellas se destacan: té verde, la cola de caballo, el boldo y la menta.

Beneficios del té verde

El té verde tiene la capacidad de eliminar la acumulación de grasa en el hígado, promover una función hepática adecuada y reducir niveles de colesterol altos.

Ventajas del té de cebada

La cebada contiene nutrientes como el magnesio, el potasio, el zinc, el fósforo, la vitamina K, sustancias del complejo B y fibra. Al consumirlo en forma de infusión ayuda a regular los niveles de colesterol y azúcar, además es un estimulante del sistema inmune.

Ventajas del té de daikón

También conocido como rábano chino, el daikón es un superalimento bajo en calorías con grandes beneficios nutricionales como su contenido en potasio, fibra y vitamina C. Es bueno para la limpieza de los riñones y ayudar la digestión. 

Ventajas del shitake

Este hongo es bueno para la eliminación de líquidos retenidos y ayuda a la expulsión de grasas acumuladas.