Las 4 mejores marcas de colágeno para cuidar la piel, las articulaciones y la salud en general, según la OCU
La fórmula de estos productos y su capacidad de regeneración dérmica los convierten en interesantes alternativas para reforzar la salud de diferentes partes del cuerpo.
Sabiendo de la importancia de preservar la salud corporal a partir de cierta edad, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha elegido las 4 mejores marcas de colágeno para cuidar la piel, pero también para reforzar el bienestar en las articulaciones y otras áreas del cuerpo.
A medida que se envejece, la producción natural de colágeno disminuye, afectando la salud dérmica y articular, lo que ha impulsado la popularidad de suplementos especiales en cosméticos y productos de salud como los que se detallarán a continuación.
¿Cuáles son las 4 mejores marcas de colágeno que recomienda la OCU para cuidar la piel, las articulaciones y la salud en general?
La siguiente lista de productos a base de colágeno se elaboró según las funciones específicas de cada uno de ellos, diferenciándose del resto por la efectividad mostrada con el paso del tiempo y gracias al uso constante.
Ana María Lajusticia - Para el cuidado articular
Este suplemento utiliza colágeno hidrolizado y magnesio, excelente para mantener la salud de cartílagos, tendones y huesos. Su formato en comprimidos es ideal para personas que prefieren una opción portátil y sin mezclas.
Se recomienda consumir entre 6 y 9 comprimidos diarios, distribuidos en el día, y acompañado de vitamina C para una absorción óptima.
Nutravita Complex - Para el cuidado de la piel
Combina colágeno con glucosamina y condroitina, componentes esenciales para la flexibilidad articular y la salud de la piel. Su fórmula incluye vitamina C, cúrcuma y jengibre, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias.
Este suplemento está diseñado para tomarse en cápsulas, lo que facilita el uso diario durante 3 meses sin complicaciones.
Arkopharma Arkoflex - El favorito de los deportistas
Es popular entre deportistas por su colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, cúrcuma, y vitaminas C y D. Esta combinación favorece la hidratación de los tejidos y reduce la inflamación articular. Se sugiere tomar una dosis diaria diluida en agua o zumo.
Arkopharma Arkoflex. (Foto: www.amazon.es)
Colnatur Complex Neutro - Opción integral
Con colágeno hidrolizado y magnesio, esta opción es un suplemento versátil y completo. Su formato en polvo neutro permite mezclarlo con diversas bebidas, como leche o zumo, sin alterar su sabor. Además, es útil para mejorar la elasticidad de la piel y cuidar las articulaciones.
Colágeno Colnatur Complex. (Foto: www.amazon.es).
Cada una de estas marcas ofrece una solución adaptada a distintas necesidades. No obstante, antes de comenzar un suplemento de colágeno, consulta con un médico para seleccionar el producto más adecuado para ti.