La peligrosa hierba medicinal que trata la neumonía, la fatiga y termina embarazos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) explicó en su página web que es primordial llevar una alimentación saludable y variada para evitar enfermedades no transmisibles y tener un buen desarrollo intelectual.

Por eso, las personas deben incluir en su dieta diaria alimentos que contengan las vitaminas, los minerales y los nutrientes necesarios para el cuidado del cuerpo, como el poleo.

¿Qué es el poleo y para qué sirve?

El poleo, también conocido como Mentha pulegium, es una planta que se encuentra en todo el mundo y cuyas hojas y aceite se utilizan en la elaboración de medicinas. El aceite esencial de poleo contiene sustancias químicas que pueden resultar tóxicas para el cuerpo, por lo que su uso debe ser cuidadosamente controlado.

Tradicionalmente, se ha utilizado para tratar diversas dolencias como resfriados, neumonía, fatiga y como repelente de insectos. Sin embargo, no existe evidencia científica sólida que respalde estos usos.

¿Qué beneficios aporta el poleo?

El consumo de poleo puede ser beneficioso para aliviar síntomas de resfriados comunes y neumonía, gracias a sus propiedades medicinales. Aunque no hay evidencia científica sólida que respalde estos usos, se ha utilizado tradicionalmente con este fin.

Además, el poleo también se ha utilizado como repelente de insectos, lo que puede ser útil para protegerse de picaduras y enfermedades transmitidas por estos animales.

Por otro lado, es importante tener en cuenta que el aceite esencial de poleo contiene sustancias químicas tóxicas para el cuerpo, por lo que su consumo puede ser peligroso.

Es fundamental ser cauteloso y seguir las recomendaciones de un médico antes de utilizar el poleo con fines medicinales.

¿Cuáles son las contraindicaciones del consumo de poleo?

El consumo de poleo puede tener contraindicaciones y precauciones importantes a tener en cuenta. Además, el aceite esencial de poleo no es seguro para tomar por vía oral, ya que puede causar daño hepático, renal y al sistema nervioso, e incluso provocar la muerte en casos de uso repetido.

También se desaconseja su uso en niños y mujeres embarazadas, ya que se han reportado casos de daño grave en el hígado y el sistema nervioso, e incluso la muerte, en bebés que han tomado poleo.

¿Cómo incluir poleo a las comidas?

Para disfrutar del poleo, simplemente puedes preparar una infusión con hojas secas de la planta y agua caliente. También puedes agregar unas hojas frescas a tus ensaladas o platos de carne para darles un toque refrescante.