No es jengibre: la raíz medicinal cargada de proteínas y vitaminas que activa el metabolismo y ayuda a bajar de peso

Aunque eljengibre es muy conocido, hay otra raíz medicinal que también ofrece grandes beneficios. Está cargada de proteínas y vitaminas, y activa el metabolismo, ayudando a bajar de peso.

La mandioca, una raíz originaria de climas tropicales, se destaca por su capacidad para ayudar a bajar de peso de forma saludable, ya que activa el metabolismo de manera natural ¡Conocé todos sus beneficios!

Beneficios de la mandioca: la raíz medicinal cargada de proteínas y vitaminas

La mandioca es un tubérculo que ofrece múltiples beneficios para la salud. De acuerdo con la Corporación Nacional de Alimentación Escolar de Venezuela, la mandioca está cargada de fibra, agua, y nutrientes clave como vitamina C, B1, manganeso y potasio.

Entre sus principales beneficios se destacan:

¿Cómo incorporar la mandioca a tu alimentación?

Incorporar la mandioca en tu dieta es más fácil de lo que pensás. Conocé las mejores formas para hacerlo:

Antes de realizar o modificar un plan alimenticio, se recomienda consultar con un especialista.