Alimentación saludable

No es aloe vera: la hierba milenaria que regenera la piel y aumenta la producción de colágeno

Incluir este alimento en la dieta diaria traerá grandes beneficios al organismo por sus nutrientes y fuertes propiedades.

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La rutina de cuidado de la piel se volvió un paso muy importante para muchas mujeres que quieren cuidar el aspecto de su rostro. Existe una hierba ancestral que no es aloe vera que se destaca por sus propiedades antioxidantes y por estimular el colágeno.

Este condimento mágico es muy poco conocido en Estados Unidos, pero es muy simple de implementar en la dieta diaria. Asimismo, aportará grandes beneficios nutricionales y ayudará a transitar hacia hábitos más saludables. 

Cuál es la hierba ancestral que regenera la piel y estimula la producción de colágeno 

El romero es una planta medicinal que aporta múltiples beneficios al organismo, sobre todo a los tejidos celulares que cumplen con la función de regeneración

El romero es una poderosa hierba medicinal que aporta grandes beneficios al organismo. Fuente: Archivo.

Durante muchos años esta hierba fue utilizada como un aliado de la medicina natural hasta evolucionar a como condimento a las comidas. Además de sus fuertes antioxidantes, cuenta con antiinflamatorios y colágeno que iluminan la mirada. 

Todas las propiedades curativas del romero para la piel

Estimula la producción de colágeno

Los antioxidantes como el ácido rosmarínico y los compuestos fenólicos del romero protegen las fibras de colágeno existentes y promueven su producción, ayudando a mantener la elasticidad y firmeza de la piel.

Antioxidantes

Neutraliza los radicales libres, que son responsables del envejecimiento prematuro, manteniendo la piel joven y saludable.

Mejora de la circulación

El romero estimula la circulación sanguínea, lo que aumenta el suministro de nutrientes y oxígeno a las células de la piel, favoreciendo su regeneración y luminosidad.

Acción antiinflamatoria

Sus compuestos, como el ácido carnósico, reducen la inflamación en la piel, ayudando a calmar irritaciones y afecciones como el acné o la dermatitis.

Efecto cicatrizante y regenerador

Favorece la reparación de tejidos y acelera la cicatrización de pequeñas heridas, quemaduras o marcas de acné, gracias a sus propiedades regeneradoras.

¿Cómo utilizar el romero para la piel?

  • Tónico de romero casero: hierve ramas de romero en agua, deja enfriar y aplica con un algodón para tonificar y revitalizar la piel.
  • Aceite de romero diluido: mezcla unas gotas de aceite esencial de romero con aceite de jojoba o almendra y masajea la piel para mejorar la elasticidad.
  • Mascarilla facial: tritura hojas de romero frescas, mezcla con miel y aplica sobre la piel durante 15 minutos para hidratar y regenerar.

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