Cuándo es mejor terminar una relación de pareja, según la psicología: ¿antes o después del Día de San Valentín?
Si estás considerando terminar una relación de pareja, la psicología ofrece diferentes enfoques sobre si hacerlo antes o después de San Valentín.
San Valentín puede ser un día especial para muchas parejas, pero no todas las relaciones atraviesan momentos de armonía. Si estás considerando terminar una relación de pareja en esta época, es importante saber qué recomiendan los expertos.
Según la psicología, tomar la decisión de terminar una relación antes o después del Día de San Valentín puede tener implicaciones emocionales tanto para ti como para tu pareja. A continuación, te contamos lo que opinan los expertos sobre este tema delicado.
Psicología: ¿es mejor romper antes de San Valentín?
La psicóloga Morgan Cope, profesora en el Center College de Kentucky, explica que nunca existe un momento "perfecto" para terminar una relación de pareja. Sin embargo, si estás considerando hacerlo antes de San Valentín, hay algunas ventajas.
Romper la relación con antelación puede evitarte la presión de tener que organizar cenas, comprar regalos o realizar planes románticos cuando sabes que ya no sientes lo mismo por esa persona. Según Cope, esto puede ser emocionalmente menos angustiante para ambas partes, ya que no se está forzando una situación que no se siente auténtica.
Además, dar la noticia una semana antes de San Valentín le da tiempo a la otra persona para procesar la ruptura y reorganizar sus planes para esa fecha, lo que evita que todo se vuelva más doloroso por el ambiente festivo.
Psicología: ¿es mejor romper después de San Valentín?
Por otro lado, algunos expertos, como la psicóloga Kiara Shelton, sugieren que puede ser mejor esperar hasta después de la festividad para dar el paso.
Según El Universal, Shelton menciona que, tras la emoción de la celebración de San Valentín, las personas suelen tener una mentalidad más clara para procesar sus emociones y tomar decisiones.
Terminar la relación después de los festejos permite a las personas reflexionar con más calma sobre lo que realmente quieren, y puede incluso ayudar a resolver los conflictos de manera más racional.
Sin embargo, la psicóloga advierte que, si bien este enfoque puede ofrecer claridad, también puede asociarse con sentimientos de culpa, ya que la fecha se convierte en un recordatorio de la ruptura en futuras ocasiones.
Decidir terminar una relación de pareja es una tarea emocionalmente desafiante en cualquier momento del año, pero San Valentín añade una capa extra de complejidad debido a las expectativas sociales y el ambiente romántico.
Lo más importante es escuchar tus sentimientos y hacer lo que sientas que es lo más adecuado para ti y para tu bienestar emocional.
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