Millones de personas en Estados Unidos están recibiendo la recomendación de evitar el café y las bebidas alcohólicas debido a la ola de calor extremo que sigue afectando a 11 estados. La advertencia es especialmente relevante para adultos mayores, niños pequeños y personas con problemas de salud.

El Servicio Meteorológico Nacional (NWS) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) insisten a los ciudadanos de los estados afectados en priorizar el consumo de agua y bebidas con electrolitos, usar ropa ligera y protegerse del sol.

¿Por qué piden evitar el café y el alcohol en Estados Unidos durante la ola de calor?

La razón principal de esta advertencia es que tanto la cafeína como el alcohol contribuyen a la pérdida de líquidos, lo que incrementa el riesgo de deshidratación en medio de temperaturas extremas.

El NWS enfatiza la importancia de hidratarse solo con agua o bebidas deportivas y de evitar productos que puedan empeorar la situación. De acuerdo con los CDC, las altas temperaturas pueden provocar sudoración excesiva, calambres musculares, mareos y náuseas.

Más de 700 personas mueren cada año en Estados Unidos por causas relacionadas con el calor, y la exposición prolongada también puede agravar la contaminación del aire.

¿Dónde está vigente la alerta y qué riesgos enfrentan millones en Estados Unidos?

La alerta por calor extremo sigue activa en varias regiones, incluyendo California, Nevada, Arizona, Utah y Oregón, donde las temperaturas superan los 43°C (110°F). Zonas como el Gran Cañón y el Valle de la Muerte registran máximos históricos, y las autoridades recomiendan precaución máxima.

Además, estados como Washington, Idaho, Luisiana, Mississippi, Florida y Georgia mantienen advertencias por índices de calor elevados, con sensaciones térmicas superiores a los 40°C (104°F). Las autoridades piden consultar pronósticos y tomar medidas preventivas para evitar complicaciones de salud.