Fuente: FreePik
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Es común que muchas personas consideren que cepillarse los dientes inmediatamente después de comer es una práctica saludable para mantener una buena higiene bucal.
Sin embargo, sorprendentemente, hacerlo justo después de cenar o almorzar puede tener consecuencias negativas y dañar el esmalte dental de forma irreversible.
¿Qué es el esmalte dental?
El esmalte dental es la capa externa visible de los dientes, responsable de su color blanco característico. Entre sus características distintivas se encuentran:
Dureza
El esmalte dental, compuesto por cristales de hidroxiapatita, destaca como una de las sustancias más resistentes en el cuerpo humano.
Esta notable resistencia le permite soportar las fuerzas generadas durante la masticación, desempeñando así un papel crucial en la protección de los dientes.
Translucidez
La translucidez del esmalte dental permite que el color de la dentina, capa interna del diente, se manifieste a través de él.
Avascularidad
Se distingue de otros tejidos corporales por carecer de vasos sanguíneos y nervios, lo que implica que no puede experimentar sensaciones de dolor. Esta particularidad es fundamental para proteger los dientes de estímulos externos sin provocar molestias.
Irregenerabilidad
La pérdida del esmalte dental es irreversible y no puede regenerarse de forma natural.
¿Cuánto tiempo hay que esperar para cepillarse los dientes después de comer?
La Asociación Dental Americana recomienda cepillarse los dientes dos veces por día con pasta dental que contenga fluoruro, durante un mínimo de dos minutos en cada ocasión.
Asimismo, subraya que es importante proteger los dientes evitando cepillarlos inmediatamente después de consumir alimentos o bebidas ácidas
Después de comer, la acidez en la boca aumenta. Cepillarse de manera inmediata puede llevar a la erosión del esmalte debilitado por las cerdas del cepillo, lo que puede resultar en sensibilidad.
Por lo tanto, se recomienda esperar una hora después de comer para cepillarse los dientes. Durante este periodo, la saliva ayuda a neutralizar el ácido y permite que el esmalte dental se endurezca nuevamente.
¿Qué funciones tiene el esmalte dental?
El esmalte dental desempeña un papel esencial en la salud bucal y el bienestar general. No se trata simplemente de una barrera; es fundamental para la protección, estética y fonética.
- Protección. El esmalte dental cumple una función fundamental como barrera protectora contra ácidos, bacterias y el desgaste físico.
- Estética. El esmalte dental desempeña un papel crucial en el aspecto blanco y brillante de los dientes.
- Fonética. El esmalte dental también juega un papel importante en la fonética, dado que la forma y la posición de los dientes influyen en la pronunciación de los sonidos.
