En esta noticia
No disfrutar de meterse al mar es más común de lo que se supone y aunque el verano suele vincularse con playa y agua, muchas personas prefieren observar desde la arena sin sentir que se pierden algo. Esta decisión no siempre está relacionada con el miedo sino con preferencias personales.
Desde la psicología se explica que esta evitación puede surgir de cómo el cerebro interpreta el control, la seguridad y la exposición a entornos desconocidos. No hace falta tener una fobia para que el cuerpo elija no ingresar al mar.
Qué explica la psicología detrás de evitar el mar
El psicólogo Martin Antony, profesor en la Toronto Metropolitan University, plantea que el ser humano desarrolla mayor alerta en ambientes donde pierde estabilidad. El mar abierto elimina referencias claras y genera una sensación de descontrol que puede traducirse en incomodidad o desinterés.
El océano simboliza algo impredecible y tanto la profundidad como las corrientes y la falta de apoyo firme activan respuestas automáticas del sistema nervioso. Incluso cuando la persona sabe que no hay un peligro real aparece una tensión leve que puede opacar el disfrute.
Estudios de la Cleveland Clinic muestran que ciertas experiencias pasadas pueden dejar una huella emocional. Haber tragado agua, una caída o presenciar una situación riesgosa pueden influir en la relación con el mar en la adultez sin necesidad de recordar el evento de forma consciente.
La psicología explicó qué quiere decir no meterse al mar
La psicología actual sostiene que evitar el mar no define valentía. Tampoco implica un miedo irracional. Para muchas personas se trata de una preferencia sensorial. Hay quienes perciben estímulos como el frío, el movimiento del agua o las olas con mayor intensidad y eso condiciona su disfrute.
El placer no es universal y lo que para algunos es relajante para otros resulta estimulante en exceso. Asimismo, los expertos en psicología afirman que respetar los propios límites forma parte del bienestar emocional y no debería ser motivo de juicio.
¿Cómo disfrutan la playa las personas que no se meten al mar?
Quienes optan por evitar el mar pueden disfrutar del entorno desde otros lugares. Tomar sol, caminar, leer o contemplar el paisaje generan placer sin necesidad de entrar al agua.
Los especialistas coinciden en la mayoría de los casos se trata de una elección válida relacionada con la historia personal, la biología y la forma en que cada individuo percibe el mundo.
