Fuente: Pinterest
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Con el paso del tiempo, muchas personas comienzan a experimentar dolores en las rodillas, inflamación o molestias en las articulaciones. En especial, quienes sufren artritis o alguna condición ósea.
Pero una solución natural y efectiva podría estar al alcance de todos: una combinación de especias con potentes propiedades medicinales.
El descubrimiento de una Nobel: qué es la PEA y cómo actúa
La neuróloga Rita Levi Montalcini, ganadora del Premio Nobel de Fisiología en 1986, lideró investigaciones clave sobre una molécula llamada palmitoiletanolamida (PEA).
Esta sustancia, que el cuerpo produce de forma natural, ayuda a reducir el dolor y la inflamación, dos síntomas clave en enfermedades como la artritis.
Sin embargo, en cuadros crónicos, el organismo deja de producir suficiente cantidad de PEA. Por eso, los suplementos naturales se convierten en una ayuda clave.
La combinación poderosa: cúrcuma, jengibre y pimienta negra
Según estudios recopilados por Europa Press y validados por laboratorios como Traumaceutics, la sinergia entre cúrcuma, jengibre, pimienta negra y PEA es altamente eficaz para:
- Aliviar el dolor de rodilla
- Reducir la inflamación de las articulaciones
- Fortalecer los huesos y prevenir el desgaste óseo
- Mejorar la calidad de vida en personas con artritis
¿Por qué esta mezcla es tan efectiva?
- Cúrcuma: contiene curcumina, un potente antiinflamatorio y antioxidante natural. Disminuye el daño en las articulaciones.
- Jengibre: el gingerol reduce la inflamación y alivia el dolor de manera rápida y natural.
- Pimienta negra: aporta piperina, que mejora hasta 2000% la absorción de la cúrcuma en el organismo.
Esta combinación no solo potencia la eficacia de cada ingrediente, sino que actúa como un remedio natural integral para quienes buscan alternativas sin fármacos agresivos.
¿Para quiénes está recomendado?
Estos suplementos son ideales para personas que padecen:
- Artritis reumatoidea o artrosis
- Dolores articulares crónicos
- Molestias óseas por envejecimiento o desgaste físico
Siempre es recomendable consultar con un médico antes de iniciar una suplementación, sobre todo si ya se están tomando otros tratamientos.
Claves para incorporar estas especias en la dieta
Podés incluir cúrcuma, jengibre y pimienta negra en:
- Infusiones calientes
- Licuados y jugos detox
- Comidas como sopas, guisos o ensaladas
- Suplementos naturales en cápsulas
